大家好 今天是久久又來一次的失眠症狀 情緒起伏的有點明顯 早上要上班時有點頭痛 快下班時也是 所以五點半時睡了一下到八點 結果洗完澡精神就來了 而且不信邪的沒吃安眠藥 結果到現在都還睡不著 出去運動也還是睡不著 精神還是一樣的好 希望不是又要躁症了 我明明都很乖的吃藥啊～～～ 我不想要美好的休假時數浪費在看醫生 還有睡覺補眠上 難道這就是我一生的宿命嗎 我知道我不應該抱怨 我比很多人好太多了 但什麼時候才能回到像以前正常的生活 不用吃藥也可以活得好好的 我前陣子有好多好多想掛掉的念頭 覺得人生好沒有意義 好不容易才找到一點希望 就開始精神亢奮失眠 真的不是很正常 話說希望經期可以順利到來 不要藉由吃藥來月經 拜託拜託 自己不要再給自己壓力這麼大了 不要怕去健身房 好好的運動 也許可以紓解壓力 自己也可以快樂一點 加油 你可撐過去的 希望有人可以陪我說說話 站內信也可以 一起走過季節變換的日子 讓我們一起走出來 謝謝大家 --

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