大家好 今天是久久又来一次的失眠症状 情绪起伏的有点明显 早上要上班时有点头痛 快下班时也是 所以五点半时睡了一下到八点 结果洗完澡精神就来了 而且不信邪的没吃安眠药 结果到现在都还睡不着 出去运动也还是睡不着 精神还是一样的好 希望不是又要躁症了 我明明都很乖的吃药啊～～～ 我不想要美好的休假时数浪费在看医生 还有睡觉补眠上 难道这就是我一生的宿命吗 我知道我不应该抱怨 我比很多人好太多了 但什麽时候才能回到像以前正常的生活 不用吃药也可以活得好好的 我前阵子有好多好多想挂掉的念头 觉得人生好没有意义 好不容易才找到一点希望 就开始精神亢奋失眠 真的不是很正常 话说希望经期可以顺利到来 不要藉由吃药来月经 拜托拜托 自己不要再给自己压力这麽大了 不要怕去健身房 好好的运动 也许可以纾解压力 自己也可以快乐一点 加油 你可撑过去的 希望有人可以陪我说说话 站内信也可以 一起走过季节变换的日子 让我们一起走出来 谢谢大家 --

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