作者ayayoko (保持內心的平靜)
看板Psychiatry
標題[日記] 終於能喘一口氣卻又感到焦慮
時間Tue Sep 15 01:35:25 2020
下午突然接到之前未抽中的非營利幼兒園打來的電話表示空了一個位置可以給女兒去讀，
詢問一下意願，我回答當然好啊，就馬上到學校拿資料回來填寫，只是隔天一大早就要挖
小孩起床上學，完全沒有緩衝期，她又晚睡晚起沒睡飽會起床氣的個性著實讓我「時間焦
慮」又跑出來了。啊啊啊啊心跳蹦蹦跳，超難入睡，頭腦想冷靜卻又一直在煩惱孩子在這
學校是否能適應，若不能的話隔壁又是同名的國小，不知以後會不會有陰影…………亂七
八糟想了一大堆沒發生的事，煩惱濁一直出來跟我say hello，吃完安眠藥「小史」，焦
慮藥「牟靜」卻也沒睡意，醫生說我這樣還是睡不著的話，千憂解一天還是要兩顆才行，
只吃安眠會越吃越重。 唉最近好不容易感覺比較能控制情緒，多了一些耐心對孩子了，
難道又要打回原形了嗎？Oh~No!! 壞脾氣 焦慮，急性子get out! 我要當個心情平靜如止
水的優雅媽。菩薩請給我與小女智慧、信心戰勝惡習。看來今晚要來多吃一個小史來爆睡
才睡的著了吧！
南無阿彌陀佛
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1F：推 tzboy : a大 是好事耶 不過也苦了您母女倆了... 09/15 07:30
2F：推 addrying : 媽媽加油喔！ 09/15 21:28
3F：推 Suzy224 : 是產後憂鬱症到現在都沒好嗎 09/22 19:24
4F：→ yochi : 辛苦了，專注在當下的問題。睡前一兩個小時不思考問 10/01 07:05
5F：→ yochi : 題，專心回想讓你最平靜的畫面，個人是想嘉明湖，我 10/01 07:05
6F：→ yochi : 見過最漂亮的湖泊。 10/01 07:06