作者kakuayumi (kaku)
看板Psychiatry
標題[求助] 腦袋裡總是會有惡意的聲音
時間Wed Jul 1 19:26:44 2020
從什麼時候開始，我並不清楚
腦袋裡總是會有一個很惡意的話突然出現，例如
我跟很好的朋友在聊天時，腦袋裡就會出現‘’她又來了，為什麼她這麼麻煩，一直裝生
病，明明就很健康‘’之類的話，當下我必須馬上放空自己的思緒，不讓這個聲音繼續擴
大，所以常常我會突然斷線一樣，對方說什麼自然沒聽進去，甚至會忘記自己要講什麼
如果遇到這種情況發生時，我都會覺得自己好假好假，是不是都戴著自己很善良的面具跟
別人相處
其實內心的自己，根本就超壞......
這種惡意的聲音，會讓我慢慢的真的討厭對方
我是不是應該再去看醫生？
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1F：→ insaneness : 有點像自己的另一種想法吧?先去覺察念頭升起就好 07/01 22:22
2F：→ insaneness : 不用去判斷善惡...就算再喜歡的人也可能會有缺點的 07/01 22:24
3F：推 Tingmoon : 和你有同樣的問題，我總不知道該如何才好 07/01 22:59
4F：→ kakuayumi : 覺得自己內心一直充滿很負面的聲音，即便是自己很 07/02 00:02
5F：→ kakuayumi : 喜歡的人，腦袋裡的聲音都是在批判對方，想盡辦法要 07/02 00:02
6F：→ kakuayumi : 讓我自己討厭對方，我不知道該如何是好 07/02 00:02
7F：推 hseo : 去看一下 加油 07/02 05:45
8F：推 ponponli : 多吃藥 多休息 07/27 00:56