作者showwhat2 (華仔)
看板Psychiatry
標題[日記] 今天不太舒服。
時間Fri Dec 20 19:58:40 2019
早上忘了帶手機，晚上騎車回家也忘了開燈。
中間打工的過程中也是有許許多多的差錯。
今天狀況真的很糟糕，也覺得相當疲憊與不適。
可能跟飲食習慣有點關係，這陣子喝太多茶了。
不知道該怎麼辦，一直以來都知道自己茶類上癮了，慘、慘。
想喝牛奶會有乳糖不耐，感覺喝什麼都不太對。
飲食方面可能要節制一點，以後早上也先別喝茶了。
茶類可能會加重胃食道逆流，真的得戒除。
也許也是因為習慣早上喝茶的關係，導致之後一連串無法控制的失誤。
像是滾雪球一樣，喝了一點就變得暈眩而不理智，更容易飲用更多。
之後改喝豆漿或是米漿好了，看看能否維持健康的飲食習慣。
明天如果可以平安度過就好了，希望禮拜日能好好休息，這個禮拜是真的有些累了。
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1F：推 ziji : 茶有好處也有不好的地方 豆漿我都喝無糖的配茶葉蛋 12/20 22:11
2F：→ showwhat2 : 真的，我也試試看喝豆漿會不會比較好。@@ 12/21 06:57
3F：→ Dhikraa : 試著喝無咖啡因的茶呢？ 12/22 01:12
4F：→ showwhat2 : 無咖啡因的茶好像不錯，不過得想辦法找管道入手。@@ 12/22 07:55
5F：推 LAWfOREVER : 試試南非國寶茶，不錯 12/24 20:56
6F：→ insaneness : 麥茶也不錯 12/25 01:13
7F：→ showwhat2 : 謝謝推薦，麥茶的話，腸胃不好很容易嘔吐。Orz 12/29 18:56
8F：推 domototice : 茶葉有咖啡因，吃慢性藥的人不能喝~! 01/29 06:48