作者showwhat2 (华仔)
看板Psychiatry
标题[日记] 今天不太舒服。
时间Fri Dec 20 19:58:40 2019
早上忘了带手机，晚上骑车回家也忘了开灯。
中间打工的过程中也是有许许多多的差错。
今天状况真的很糟糕，也觉得相当疲惫与不适。
可能跟饮食习惯有点关系，这阵子喝太多茶了。
不知道该怎麽办，一直以来都知道自己茶类上瘾了，惨、惨。
想喝牛奶会有乳糖不耐，感觉喝什麽都不太对。
饮食方面可能要节制一点，以後早上也先别喝茶了。
茶类可能会加重胃食道逆流，真的得戒除。
也许也是因为习惯早上喝茶的关系，导致之後一连串无法控制的失误。
像是滚雪球一样，喝了一点就变得晕眩而不理智，更容易饮用更多。
之後改喝豆浆或是米浆好了，看看能否维持健康的饮食习惯。
明天如果可以平安度过就好了，希望礼拜日能好好休息，这个礼拜是真的有些累了。
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1F：推 ziji : 茶有好处也有不好的地方 豆浆我都喝无糖的配茶叶蛋 12/20 22:11
2F：→ showwhat2 : 真的，我也试试看喝豆浆会不会比较好。@@ 12/21 06:57
3F：→ Dhikraa : 试着喝无咖啡因的茶呢？ 12/22 01:12
4F：→ showwhat2 : 无咖啡因的茶好像不错，不过得想办法找管道入手。@@ 12/22 07:55
5F：推 LAWfOREVER : 试试南非国宝茶，不错 12/24 20:56
6F：→ insaneness : 麦茶也不错 12/25 01:13
7F：→ showwhat2 : 谢谢推荐，麦茶的话，肠胃不好很容易呕吐。Orz 12/29 18:56
8F：推 domototice : 茶叶有咖啡因，吃慢性药的人不能喝~! 01/29 06:48