※ 引述《sunnypanda (熊寶貝)》之銘言： : 要是我沒得幻聽的話 : 現在我還在旅館工作 : 只是最近真的有一股無力感 : 之前能做的工作 : 加油站跟包裝員 : 現在都做不了 : 因為我吃藥傷害肌肉不能久站 : 肌耐力也很差 : 現在只能幫忙做家事 : 茍活著 : 真的好想死 : 我到底該怎麼辦？ : 統計一下我得過的精神疾病： : 自閉症 : 躁鬱症 : 餘光恐懼症 : 幻聽 : 妄想 : 恐慌症 : 人群恐懼症 : 我到底上輩子造多少孽 : 明明20幾歲時還生龍活虎 體力很好 : 加油站洗車加油兩邊跑不嫌累 : 晚上還去讀夜間部 : 包裝月餅跑輸送帶兼倉管兼跟車送貨 : 三大節加班到凌晨 隔天十點繼續上班 : 怎麼現在變成這樣？ : 連兼職的清潔員也做不了…… : 一直被臭罵 : 活得好痛苦 : 求神拜佛也都做了 : 怎麼還是這樣？ : 連復健中心也因為幻聽待不下去 : 只能躲在家裡…… : 出門又有股感覺大家都在討論我 : 大家都在罵我 : 什麼廢人 廢物 狗畜生 都聽過 : 我也分不出是不是幻聽…… : 你們都說我好手好腳不去工作 : 但那只是外表啊~ : 我有精神疾病也看不出來 : 我吃藥副作用傷害肌肉也看不出來 : 我能說什麼？ : 人生真的好難…… ---------------------------------------------------------------- 有人說是煩腦太多對自己要求太好，真正的自我靈魂是沒病沒痛的， 人生之中你真的想要擁有什麼，不斷的工作吃喝買東西，什麼病都上身。 我覺得應該沉澱下來，找個明亮通風的地方靜靜坐下來，深呼吸-放空一切， 呼吸時體會空氣中的流動，感受自己心臟跳動，忘記自己人生，自己一直活著是自由的， 沒有貪求什麼也沒有失去什麼。 空氣中也沒有任何人言語-講話雜音，往內心去也沒有自己與自己對話- 自己說廢話自言自語，體會珍惜每一天，每一件事，每一個人， 你的醫師會幫助你成長和療癒，使你健康，你的家人朋友會與你一起生活和快樂， 雜亂的心停下來，找尋自己深處，陌生人的目光餘視也沒有閒言閒語， 服藥、運動、睡眠、營養充足、靜心清理內心意識、身體日復一日正常作習， 大腦會慢慢醒來，也許生病要好人生要健康要很多年， 靜思-深深理解自己-體會自己，閱讀-充實自己-自己改變自己的人生。 ------------------------------------------------------------- 希望所有病痛的人有一天都會健康，人生不再苦難。 --

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