※ 引述《sunnypanda (熊宝贝)》之铭言： : 要是我没得幻听的话 : 现在我还在旅馆工作 : 只是最近真的有一股无力感 : 之前能做的工作 : 加油站跟包装员 : 现在都做不了 : 因为我吃药伤害肌肉不能久站 : 肌耐力也很差 : 现在只能帮忙做家事 : 苟活着 : 真的好想死 : 我到底该怎麽办？ : 统计一下我得过的精神疾病： : 自闭症 : 躁郁症 : 余光恐惧症 : 幻听 : 妄想 : 恐慌症 : 人群恐惧症 : 我到底上辈子造多少孽 : 明明20几岁时还生龙活虎 体力很好 : 加油站洗车加油两边跑不嫌累 : 晚上还去读夜间部 : 包装月饼跑输送带兼仓管兼跟车送货 : 三大节加班到凌晨 隔天十点继续上班 : 怎麽现在变成这样？ : 连兼职的清洁员也做不了…… : 一直被臭骂 : 活得好痛苦 : 求神拜佛也都做了 : 怎麽还是这样？ : 连复健中心也因为幻听待不下去 : 只能躲在家里…… : 出门又有股感觉大家都在讨论我 : 大家都在骂我 : 什麽废人 废物 狗畜生 都听过 : 我也分不出是不是幻听…… : 你们都说我好手好脚不去工作 : 但那只是外表啊~ : 我有精神疾病也看不出来 : 我吃药副作用伤害肌肉也看不出来 : 我能说什麽？ : 人生真的好难…… ---------------------------------------------------------------- 有人说是烦脑太多对自己要求太好，真正的自我灵魂是没病没痛的， 人生之中你真的想要拥有什麽，不断的工作吃喝买东西，什麽病都上身。 我觉得应该沉淀下来，找个明亮通风的地方静静坐下来，深呼吸-放空一切， 呼吸时体会空气中的流动，感受自己心脏跳动，忘记自己人生，自己一直活着是自由的， 没有贪求什麽也没有失去什麽。 空气中也没有任何人言语-讲话杂音，往内心去也没有自己与自己对话- 自己说废话自言自语，体会珍惜每一天，每一件事，每一个人， 你的医师会帮助你成长和疗癒，使你健康，你的家人朋友会与你一起生活和快乐， 杂乱的心停下来，找寻自己深处，陌生人的目光余视也没有闲言闲语， 服药、运动、睡眠、营养充足、静心清理内心意识、身体日复一日正常作习， 大脑会慢慢醒来，也许生病要好人生要健康要很多年， 静思-深深理解自己-体会自己，阅读-充实自己-自己改变自己的人生。 ------------------------------------------------------------- 希望所有病痛的人有一天都会健康，人生不再苦难。 --

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