事情發生在2010年的元旦連假，當時還就讀碩士班的我， 與當時的女友相約開車到高雄玩，先從台北到台中與他會合後， 直接一路南下至高雄，三天兩夜的行程，白天時間開車時間長， 晚上旅館也睡不好(因為我會認床，枕頭也不習慣)， 導致身體一直處於疲勞狀態。 到了回程那晚，其實胃已經不太舒服，為了趕回台中的女友家， 吃完麥當勞後上路，由於不是自己的車，加上老車方向盤很鬆， 高速行駛下必須抓緊方向盤，精神處於緊繃狀態， 在途中，路面上有一團黑色的不明東西，因晚上視線不佳， 發現時已來不及閃躲， 心中秒閃過一個念頭：是石頭，車子會撞擊到而翻車，死定了。 壓過後車子上下晃了一下，才想到可能是大卡車的輪胎皮，但已受到驚嚇， 胃更加不舒服，就想抄近路，選擇一段導航推薦的快速道路 (完全不熟悉，只記得途經彰化八卦山大佛，都沒車且黑漆漆，很恐怖)， 就這樣一連串的緊繃與驚嚇，我開始出現胸悶與呼吸困難的症狀， 換手給女友開，我在副駕駛座上情況仍未好轉， 身體&嘴唇發麻，手指緊縮無法動彈， 直覺是否為心臟病，可能在高速公路上因為來不及送醫而死， 至此經歷了瀕死的恐懼，趕緊請女友下台中的交流道， 進警局請警察幫忙通知救護車，這是人生第一次上救護車。 到了醫院時，我的身體症狀已經緩解，經過抽血和X光檢查後， 急診醫生告知是過度換氣，休息一會即可出院。 從那晚後，初期階段仍然心臟不適&胸悶，甚至不敢走出門， 害怕在路上發作或昏倒，也到多家大醫院看心臟內科， 所有檢驗都正常，上網查詢才知道可能是恐慌症， 看了精神科，醫生只簡單給藥，吃了兩個禮拜，期間雖然恐慌沒有發作， 情況也無好轉，依舊一遇到與當晚類似情境， 例如:黑夜、下雨、密閉空間(車內或電梯)，就會有恐慌的不適症狀， 後來轉看中醫治療，吃了水藥兩年後，身體狀況有復原， 但依舊無法克服幽閉恐懼感，所以同時看西醫， 就這樣中西藥吃了一年後，醫師評估可停藥， 剩下就要靠自己去克服。 從發病到現在快十年了，只有區區幾次身體狀況好時， 自己嘗試開車走高速公路， 其餘時間我都一直迴避這些我無法自由行動的地方， 搭乘高鐵或是別人的車走高速公路，都會令我焦慮與不適 還有偏遠郊外我也盡量不去， 嚴重影響我找工作的選擇，也打亂我的人生 俗話有句「一朝被蛇咬 十年怕草繩」相當貼切， 恐懼感已經深植我的潛意識，但我不想這樣過一輩子， 心中一直在想，若現代科技能抹去那段恐怖經歷，應該可以不藥而癒 請問本版的朋友，有沒有成功克服心魔的方法或經驗呢? 在此先感謝各位。 --

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