事情发生在2010年的元旦连假，当时还就读硕士班的我， 与当时的女友相约开车到高雄玩，先从台北到台中与他会合後， 直接一路南下至高雄，三天两夜的行程，白天时间开车时间长， 晚上旅馆也睡不好(因为我会认床，枕头也不习惯)， 导致身体一直处於疲劳状态。 到了回程那晚，其实胃已经不太舒服，为了赶回台中的女友家， 吃完麦当劳後上路，由於不是自己的车，加上老车方向盘很松， 高速行驶下必须抓紧方向盘，精神处於紧绷状态， 在途中，路面上有一团黑色的不明东西，因晚上视线不佳， 发现时已来不及闪躲， 心中秒闪过一个念头：是石头，车子会撞击到而翻车，死定了。 压过後车子上下晃了一下，才想到可能是大卡车的轮胎皮，但已受到惊吓， 胃更加不舒服，就想抄近路，选择一段导航推荐的快速道路 (完全不熟悉，只记得途经彰化八卦山大佛，都没车且黑漆漆，很恐怖)， 就这样一连串的紧绷与惊吓，我开始出现胸闷与呼吸困难的症状， 换手给女友开，我在副驾驶座上情况仍未好转， 身体&嘴唇发麻，手指紧缩无法动弹， 直觉是否为心脏病，可能在高速公路上因为来不及送医而死， 至此经历了濒死的恐惧，赶紧请女友下台中的交流道， 进警局请警察帮忙通知救护车，这是人生第一次上救护车。 到了医院时，我的身体症状已经缓解，经过抽血和X光检查後， 急诊医生告知是过度换气，休息一会即可出院。 从那晚後，初期阶段仍然心脏不适&胸闷，甚至不敢走出门， 害怕在路上发作或昏倒，也到多家大医院看心脏内科， 所有检验都正常，上网查询才知道可能是恐慌症， 看了精神科，医生只简单给药，吃了两个礼拜，期间虽然恐慌没有发作， 情况也无好转，依旧一遇到与当晚类似情境， 例如:黑夜、下雨、密闭空间(车内或电梯)，就会有恐慌的不适症状， 後来转看中医治疗，吃了水药两年後，身体状况有复原， 但依旧无法克服幽闭恐惧感，所以同时看西医， 就这样中西药吃了一年後，医师评估可停药， 剩下就要靠自己去克服。 从发病到现在快十年了，只有区区几次身体状况好时， 自己尝试开车走高速公路， 其余时间我都一直回避这些我无法自由行动的地方， 搭乘高铁或是别人的车走高速公路，都会令我焦虑与不适 还有偏远郊外我也尽量不去， 严重影响我找工作的选择，也打乱我的人生 俗话有句「一朝被蛇咬 十年怕草绳」相当贴切， 恐惧感已经深植我的潜意识，但我不想这样过一辈子， 心中一直在想，若现代科技能抹去那段恐怖经历，应该可以不药而癒 请问本版的朋友，有没有成功克服心魔的方法或经验呢? 在此先感谢各位。 --

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