首先，我一直是個很容易鑽牛角尖又敏感的人， 然後又有過度完美主義的性格， 我很討厭自己這樣的個性， 但是生活就是一直不斷有繁瑣不如意的事， 我覺得好累... 最近這段期間因為家裡即將有些大改變， 突然感覺一切都不對勁， 很多事情都不順、都無法如預期般， 很想找人聊， 卻發現找不到一個可以傾聽、進而同理的人， 身邊的人不是說我想太多、就是要我學著放輕鬆， 如果這樣就有效，我也不希望這麼痛苦啊！ 更慘的是， 最近跟老公不論家中大小事的看法都意見相左， 老公還不斷責備我， 認為我把家裡搞得很低氣壓， 認為很多家裡的事都是出自於我的無謂堅持， 認為他的失眠問題很大因素是我， 認為我的一些思維跟作法讓他感覺很累很累。 可是我覺得我好孤獨， 這個世界這麼大、身邊的人這麼多， 而我卻連一個可以真正理解我講話的人都沒有... 好想大哭一場，卻又不知道為何而哭。 老公受不了叫我去精神科拿藥吃， 我不知道這種情緒跟狀況吃藥可以改善嗎？ 總覺得心裡有好多結，卻不知道從何解起？ 我是不是應該找人諮商？ 但我連要諮商什麼都不知道？ 只覺得心情很亂、很悶、 生活中所有大小事似乎都失控無法掌握， 對一個有點病態的完美主義者， 這樣的失控讓我不知所措、很無助、沒動力， 請問這樣到底是屬於什麼精神疾病？ --

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