首先，我一直是个很容易钻牛角尖又敏感的人， 然後又有过度完美主义的性格， 我很讨厌自己这样的个性， 但是生活就是一直不断有繁琐不如意的事， 我觉得好累... 最近这段期间因为家里即将有些大改变， 突然感觉一切都不对劲， 很多事情都不顺、都无法如预期般， 很想找人聊， 却发现找不到一个可以倾听、进而同理的人， 身边的人不是说我想太多、就是要我学着放轻松， 如果这样就有效，我也不希望这麽痛苦啊！ 更惨的是， 最近跟老公不论家中大小事的看法都意见相左， 老公还不断责备我， 认为我把家里搞得很低气压， 认为很多家里的事都是出自於我的无谓坚持， 认为他的失眠问题很大因素是我， 认为我的一些思维跟作法让他感觉很累很累。 可是我觉得我好孤独， 这个世界这麽大、身边的人这麽多， 而我却连一个可以真正理解我讲话的人都没有... 好想大哭一场，却又不知道为何而哭。 老公受不了叫我去精神科拿药吃， 我不知道这种情绪跟状况吃药可以改善吗？ 总觉得心里有好多结，却不知道从何解起？ 我是不是应该找人谘商？ 但我连要谘商什麽都不知道？ 只觉得心情很乱、很闷、 生活中所有大小事似乎都失控无法掌握， 对一个有点病态的完美主义者， 这样的失控让我不知所措、很无助、没动力， 请问这样到底是属於什麽精神疾病？ --

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