如題 、今天又三抽了、原因是看著自己身材變胖 麻黃藥又買不到 諾美婷又開始有抗藥 性了 現在只能用小羅（羅氏鮮）跟降糖佳、庫魯化 不過這些藥都需要時間才能瘦 現在搞的我非常 自從戒菸後體重增加了快5公斤（大概才戒五個月而已 不過這次戒菸也讓我感覺什麼都是假的 真心才是真的 如果想戒一天內就能說不就不 可是伴隨的可能是皮質素分泌增加 食慾增加 這兩個下去不胖也很難（不胖....我覺得除 非嚴格開始限制飲食加上原本不運動變成運動啦 總之現在三抽後覺得心情是有比較好 但是就覺得唉 看來又要把錢花在菸了（雖然總量感 覺沒變 因為戒掉的錢又拿去別的地方 反正 大概也只剩下半年了 至少以後當護理師 以後實習都不能抽 現在天天覺得心情很鬱悶 躁鬱症的うつ期好像又找上門了呵呵 希望下次能徹底擺脫 應該說希望下次能不要再有壓力 雖然這些壓力好像也是我在意外界 眼光造成 可是要不在意根本不可能呵呵 畢竟我還想回去日本.....我不可能養成大而化之 否則我 覺得可能又會被攻擊哈哈 吸菸有害身體健康，請勿吸菸 --

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