如题 、今天又三抽了、原因是看着自己身材变胖 麻黄药又买不到 诺美婷又开始有抗药 性了 现在只能用小罗（罗氏鲜）跟降糖佳、库鲁化 不过这些药都需要时间才能瘦 现在搞的我非常 自从戒菸後体重增加了快5公斤（大概才戒五个月而已 不过这次戒菸也让我感觉什麽都是假的 真心才是真的 如果想戒一天内就能说不就不 可是伴随的可能是皮质素分泌增加 食慾增加 这两个下去不胖也很难（不胖....我觉得除 非严格开始限制饮食加上原本不运动变成运动啦 总之现在三抽後觉得心情是有比较好 但是就觉得唉 看来又要把钱花在菸了（虽然总量感 觉没变 因为戒掉的钱又拿去别的地方 反正 大概也只剩下半年了 至少以後当护理师 以後实习都不能抽 现在天天觉得心情很郁闷 躁郁症的うつ期好像又找上门了呵呵 希望下次能彻底摆脱 应该说希望下次能不要再有压力 虽然这些压力好像也是我在意外界 眼光造成 可是要不在意根本不可能呵呵 毕竟我还想回去日本.....我不可能养成大而化之 否则我 觉得可能又会被攻击哈哈 吸菸有害身体健康，请勿吸菸 --

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