作者nneekkoo (悲傷只是過程而不是終點)
看板Psychiatry
標題[代PO] [求助] 是失戀都會這樣還是生病了..?
時間Mon Feb 11 18:08:17 2019
****此為代PO勿回信****
在一個群體生活裡,我扮演的就是逗人開心的開心果
和朋友/同事在一起時 他們幾乎察覺不出我的悲傷 就算有 也只是覺得我悶悶的
但實際上 一個人獨處的時候容易想很多很多 鑽牛角尖
從小時候到大 就有被親戚一直說是多餘的被丟掉又撿回來的(父母在旁邊也不否認)
再加上在家排行比較後面 情緒比較容易被忽略 所以一直認為自己不被重視&自卑
平常可以把自己的情緒隱藏的很好
但是如果真的獨處時情緒一上來會有強烈想從世上消失的念頭
很久以前也有自殘的行為 發現這樣心情可以比較緩和一點
去年初因失戀太難過所以又藉著傷害自己來紓壓 大哭大叫 瘋狂的捶牆壁 狂打自己的頭
狂抓自己的手 歇斯底里到連另一半都抓不太住我 試著在他面前傷害自己
更曾經騎車時想說如果就這樣被撞死該有多解脫
自分手到現在 只要一個人的時候就會亂想 如果我死掉就不痛苦了
(分手前出了場車禍 有時候都會想當初如果就這樣離開人世就好了..)
除了必須上班外 我哪裡都不想去 會覺得全世界都沒有人在乎我 變得不愛笑不愛說話
曾試著找朋友聊聊 但久了也不好意思老是把負面情緒帶給朋友...
更何況平常的我偽裝的非常的好 他們都查覺不出我的憂鬱 但是我真的好難過好難過
所以用酒精跟自殘來尋找發洩的出口...............
這些行為用文字打出來好像有點脫序 連自己都害怕這樣的自己
這是失戀都會有的症狀還是說我可能已經心理生病
我好討厭這樣看起來要死不活的自己...:( 是否該去看個身心科or心理諮商師?...
※ 編輯: nneekkoo (14.203.39.79), 02/11/2019 18:09:10
1F：推 jakechen1027: 請一起支持連署安樂死合法化，這才是治本 02/11 18:48
2F：推 ckw1010 : 去看啊 02/11 22:54
3F：→ hopecoming : 行為模式有問題該看心理師 不要壓抑自己和強迫自己 02/12 22:45
4F：→ hopecoming : 當開心果 至於要不要看精神科醫生自己去問醫生 02/12 22:46
5F：推 kkuma16 : 看身心科醫生通常是開藥給你吃，但心靈層面的問題 02/17 12:40
6F：→ kkuma16 : 還是找諮商師比較有用 02/17 12:40
7F：推 good00609 : 別這樣多運動啦 03/01 06:09