作者nneekkoo (悲伤只是过程而不是终点)
看板Psychiatry
标题[代PO] [求助] 是失恋都会这样还是生病了..?
时间Mon Feb 11 18:08:17 2019
****此为代PO勿回信****
在一个群体生活里,我扮演的就是逗人开心的开心果
和朋友/同事在一起时 他们几乎察觉不出我的悲伤 就算有 也只是觉得我闷闷的
但实际上 一个人独处的时候容易想很多很多 钻牛角尖
从小时候到大 就有被亲戚一直说是多余的被丢掉又捡回来的(父母在旁边也不否认)
再加上在家排行比较後面 情绪比较容易被忽略 所以一直认为自己不被重视&自卑
平常可以把自己的情绪隐藏的很好
但是如果真的独处时情绪一上来会有强烈想从世上消失的念头
很久以前也有自残的行为 发现这样心情可以比较缓和一点
去年初因失恋太难过所以又藉着伤害自己来纾压 大哭大叫 疯狂的捶墙壁 狂打自己的头
狂抓自己的手 歇斯底里到连另一半都抓不太住我 试着在他面前伤害自己
更曾经骑车时想说如果就这样被撞死该有多解脱
自分手到现在 只要一个人的时候就会乱想 如果我死掉就不痛苦了
(分手前出了场车祸 有时候都会想当初如果就这样离开人世就好了..)
除了必须上班外 我哪里都不想去 会觉得全世界都没有人在乎我 变得不爱笑不爱说话
曾试着找朋友聊聊 但久了也不好意思老是把负面情绪带给朋友...
更何况平常的我伪装的非常的好 他们都查觉不出我的忧郁 但是我真的好难过好难过
所以用酒精跟自残来寻找发泄的出口...............
这些行为用文字打出来好像有点脱序 连自己都害怕这样的自己
这是失恋都会有的症状还是说我可能已经心理生病
我好讨厌这样看起来要死不活的自己...:( 是否该去看个身心科or心理谘商师?...
※ 编辑: nneekkoo (14.203.39.79), 02/11/2019 18:09:10
1F：推 jakechen1027: 请一起支持连署安乐死合法化，这才是治本 02/11 18:48
2F：推 ckw1010 : 去看啊 02/11 22:54
3F：→ hopecoming : 行为模式有问题该看心理师 不要压抑自己和强迫自己 02/12 22:45
4F：→ hopecoming : 当开心果 至於要不要看精神科医生自己去问医生 02/12 22:46
5F：推 kkuma16 : 看身心科医生通常是开药给你吃，但心灵层面的问题 02/17 12:40
6F：→ kkuma16 : 还是找谘商师比较有用 02/17 12:40
7F：推 good00609 : 别这样多运动啦 03/01 06:09