作者sunnypanda (熊寶貝)
看板Psychiatry
標題[日記] 嗜睡
時間Tue Dec 4 17:17:13 2018
又在嗜睡了
昨晚22:30睡到早上09:00
下午從兩點半睡到五點
目前吃的藥有 首利安 帕金寧 景安寧
台電考試怎麼辦？
博x職訓怎麼辦？
這次回診要跟醫生討論
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1F：推 yule1224 : 那就在考試之前密集大量的吃維他命B6、Ｃ、Ｂ群 12/06 23:15
2F：→ yule1224 : 和魚肝油 12/06 23:15
3F：→ yule1224 : 多寫了魚肝油 魚肝油可提神 但一天不要吃太多 12/06 23:16
4F：→ yule1224 : 維他命B6 C 和Ｂ群是水溶性 容易跟著尿和汗水排出 12/06 23:16
5F：→ yule1224 : 多吃沒關係 可明顯提神 尤其是B6 和C 提神效果明顯 12/06 23:18
6F：→ yule1224 : 不過B6過量時會遲緩，但排泄出去後就沒事 12/06 23:19
7F：→ yule1224 : 晚上不要吃B6 、Ｃ和魚肝油 因為會很容易睡不著 12/06 23:20
8F：→ yule1224 : 推薦兩本書，可作為營養補充的指南 會很有幫助 12/06 23:22
10F：→ yule1224 : 這本書主要是利用營養醫治精神疾病 作者和翻譯者 12/06 23:22
11F：→ yule1224 : 都是醫學背景 12/06 23:23
13F：→ yule1224 : 另外這一本我還沒看過 但打算看 12/06 23:26
15F：→ yule1224 : 醫生，我有可能不吃藥嗎？精神分裂症患者還不知道 12/06 23:27
16F：→ yule1224 : 知道的自然療法 12/06 23:27
17F：→ yule1224 : 以上三本是相同的作者，譯者是精神科醫師 12/06 23:28
18F：→ yule1224 : 以上推薦三本書 12/06 23:28