作者sunnypanda (熊宝贝)
看板Psychiatry
标题[日记] 嗜睡
时间Tue Dec 4 17:17:13 2018
又在嗜睡了
昨晚22:30睡到早上09:00
下午从两点半睡到五点
目前吃的药有 首利安 帕金宁 景安宁
台电考试怎麽办？
博x职训怎麽办？
这次回诊要跟医生讨论
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1F：推 yule1224 : 那就在考试之前密集大量的吃维他命B6、Ｃ、Ｂ群 12/06 23:15
2F：→ yule1224 : 和鱼肝油 12/06 23:15
3F：→ yule1224 : 多写了鱼肝油 鱼肝油可提神 但一天不要吃太多 12/06 23:16
4F：→ yule1224 : 维他命B6 C 和Ｂ群是水溶性 容易跟着尿和汗水排出 12/06 23:16
5F：→ yule1224 : 多吃没关系 可明显提神 尤其是B6 和C 提神效果明显 12/06 23:18
6F：→ yule1224 : 不过B6过量时会迟缓，但排泄出去後就没事 12/06 23:19
7F：→ yule1224 : 晚上不要吃B6 、Ｃ和鱼肝油 因为会很容易睡不着 12/06 23:20
8F：→ yule1224 : 推荐两本书，可作为营养补充的指南 会很有帮助 12/06 23:22
10F：→ yule1224 : 这本书主要是利用营养医治精神疾病 作者和翻译者 12/06 23:22
11F：→ yule1224 : 都是医学背景 12/06 23:23
13F：→ yule1224 : 另外这一本我还没看过 但打算看 12/06 23:26
15F：→ yule1224 : 医生，我有可能不吃药吗？精神分裂症患者还不知道 12/06 23:27
16F：→ yule1224 : 知道的自然疗法 12/06 23:27
17F：→ yule1224 : 以上三本是相同的作者，译者是精神科医师 12/06 23:28
18F：→ yule1224 : 以上推荐三本书 12/06 23:28