作者joygo (joy)
看板Psychiatry
標題[日記] 關於我的焦慮
時間Thu Nov 22 14:46:18 2018
從小到大我就是一個怪人
上台的時候不緊張，台下的時候超緊張
每一次最煎熬都是在準備期間
很害怕有什麼自己沒有準備到
但是也沒有什麼影響到生活
值到有一次運動換氣過度後
故事才開始，體會到全身無力的感覺後
常常害怕自己再次發作，心跳很快
看電影吃飽飯連休息都可能發作
懷疑是心臟問題看過醫生後，醫生表示身體是沒問題的
昨天晚上，躺在床上要睡覺的時候
腦袋想法多到爆炸，上班沒事情也一直焦慮
沒辦法好好思考集中注意
想請問，我害怕我的病症越來越嚴重
台北的部分有推薦的身心診所嗎
或是有相同症狀的朋友能夠分享該如何
好好放鬆嗎
常常身體都緊繃著
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1F：→ weirdwall : 松德醫院 去看精神科 11/23 14:41
2F：推 yamason : 應該是焦慮導致自律神經失調 12/01 01:13
3F：→ yamason : 台北有敦南心診所可以去看 我也有 12/01 01:14
4F：推 yamason : 相同症狀 莫名心跳很快 但心臟科檢查都正常 焦慮症 12/01 01:16
5F：→ yamason : 要吃藥配合認知行為治療 一起加油吧 12/01 01:16