作者joygo (joy)
看板Psychiatry
标题[日记] 关於我的焦虑
时间Thu Nov 22 14:46:18 2018
从小到大我就是一个怪人
上台的时候不紧张，台下的时候超紧张
每一次最煎熬都是在准备期间
很害怕有什麽自己没有准备到
但是也没有什麽影响到生活
值到有一次运动换气过度後
故事才开始，体会到全身无力的感觉後
常常害怕自己再次发作，心跳很快
看电影吃饱饭连休息都可能发作
怀疑是心脏问题看过医生後，医生表示身体是没问题的
昨天晚上，躺在床上要睡觉的时候
脑袋想法多到爆炸，上班没事情也一直焦虑
没办法好好思考集中注意
想请问，我害怕我的病症越来越严重
台北的部分有推荐的身心诊所吗
或是有相同症状的朋友能够分享该如何
好好放松吗
常常身体都紧绷着
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1F：→ weirdwall : 松德医院 去看精神科 11/23 14:41
2F：推 yamason : 应该是焦虑导致自律神经失调 12/01 01:13
3F：→ yamason : 台北有敦南心诊所可以去看 我也有 12/01 01:14
4F：推 yamason : 相同症状 莫名心跳很快 但心脏科检查都正常 焦虑症 12/01 01:16
5F：→ yamason : 要吃药配合认知行为治疗 一起加油吧 12/01 01:16