作者exper5 (前男友)
看板Psychiatry
標題[求助]
時間Wed Nov 7 16:35:00 2018
剛來到這個版 想問問大家的意見
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女生
高職三年級美工科
校排前三（讀書對我來說沒有壓力）
從小到大都很懂事
養成默默委屈自己成全別人的習慣
也想要把什麼都做好
但常常遇到挫折會崩潰 又默默壓下
今年二月鼓起勇氣去看了身心科（自己去）
一直有拿抗焦慮的藥物（Lowen樂穩）
大概8月開學之後開始做專題
還有各種壓力（來自家裡和周遭的期待）
晚上開始失眠
所以又拿了自律神經失調的藥
後來覺得抗焦慮的藥已經沒什麼用了
醫生幫我換了另一種（Alpraline安柏寧）
效果很好 但有時候會昏睡
朋友推薦學校的一個
跟她聊了很多
從以前到現在的壓力就爆發了
藥開始吃的很兇
但對周遭的人都維持著沒事的樣子
（長輩同學知道我在治療但沒看過我發病）
今天吃完最後一顆藥之後 事情還是沒有更好
但我沒有其他藥了 所以我就在班上失控大哭
今天晚上會再去拿藥
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謝謝有耐心的你看到這裡
我正在考慮要不要請一段長假
在家好好想想 也先不要接觸外界
請各位版友給我一點意見 謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.5.7
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Psychiatry/M.1541579702.A.C76.html
※ 編輯: exper5 (111.82.5.7), 11/07/2018 16:36:15
1F：推 rosaceous : 把藥物當做輔助，主要是要學會放鬆。11/07 18:56
我會試試看放鬆 盡量不吃藥
2F：推 tre456tw : 我也有焦慮，祝 早日康復11/07 19:03
謝謝你 也祝你早日康復
3F：推 qekezfeed : 要懂得放鬆 釋放壓力11/07 20:15
4F：→ qekezfeed : 睡覺 逛街 購物 運動11/07 20:15
5F：→ qekezfeed : 但購物不要購物成癮11/07 20:15
有懷疑自己購物成癮 因為之前在躁期的時候一天下了4個蝦皮訂單 花了好幾千塊 隔天才
意識到自己亂買東西
6F：→ mango2014 : 有看心理師嗎?得到精神病有時是認知和行為模式有問11/07 20:34
7F：→ mango2014 : 提11/07 20:34
有看身心科（小診所）我不太清楚什麼是認知和行為模式有問題 這種的是不是要去大醫
院看呢？還是應該做諮商？
8F：推 neetcat : 身體是自己的 壓力大就休息吧 不然只會更痛苦11/07 20:36
最近有試著放掉 不要把每樣事都抓的太緊 累了也不掙扎 就跟老師講一下去休息 謝謝你
的關心
※ 編輯: exper5 (114.46.198.33), 11/07/2018 22:12:19
9F：推 ctra : 聽音樂11/08 00:22
我很喜歡聽音樂 但如果是上課發作就沒辦法了
10F：推 yentasi : 可找學校輔導老師談談?11/08 01:57
有一個信任的輔導老師 也有跟她談過好幾次 都蠻有用
11F：推 PRME : 剛開始而已11/08 02:23
我希望他可以結束
※ 編輯: exper5 (111.82.22.202), 11/08/2018 08:19:23
12F：推 kosurpoll99 : 辛苦了（已經請了一年長假修養焦慮疾患的我經過） 11/08 21:32
你也辛苦了希望你有好一些
※ 編輯: exper5 (114.46.211.23), 11/09/2018 18:15:54