作者exper5 (前男友)
看板Psychiatry
标题[求助]
时间Wed Nov 7 16:35:00 2018
刚来到这个版 想问问大家的意见
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女生
高职三年级美工科
校排前三（读书对我来说没有压力）
从小到大都很懂事
养成默默委屈自己成全别人的习惯
也想要把什麽都做好
但常常遇到挫折会崩溃 又默默压下
今年二月鼓起勇气去看了身心科（自己去）
一直有拿抗焦虑的药物（Lowen乐稳）
大概8月开学之後开始做专题
还有各种压力（来自家里和周遭的期待）
晚上开始失眠
所以又拿了自律神经失调的药
後来觉得抗焦虑的药已经没什麽用了
医生帮我换了另一种（Alpraline安柏宁）
效果很好 但有时候会昏睡
朋友推荐学校的一个
跟她聊了很多
从以前到现在的压力就爆发了
药开始吃的很凶
但对周遭的人都维持着没事的样子
（长辈同学知道我在治疗但没看过我发病）
今天吃完最後一颗药之後 事情还是没有更好
但我没有其他药了 所以我就在班上失控大哭
今天晚上会再去拿药
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谢谢有耐心的你看到这里
我正在考虑要不要请一段长假
在家好好想想 也先不要接触外界
请各位版友给我一点意见 谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.82.5.7
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Psychiatry/M.1541579702.A.C76.html
※ 编辑: exper5 (111.82.5.7), 11/07/2018 16:36:15
1F：推 rosaceous : 把药物当做辅助，主要是要学会放松。11/07 18:56
我会试试看放松 尽量不吃药
2F：推 tre456tw : 我也有焦虑，祝 早日康复11/07 19:03
谢谢你 也祝你早日康复
3F：推 qekezfeed : 要懂得放松 释放压力11/07 20:15
4F：→ qekezfeed : 睡觉 逛街 购物 运动11/07 20:15
5F：→ qekezfeed : 但购物不要购物成瘾11/07 20:15
有怀疑自己购物成瘾 因为之前在躁期的时候一天下了4个虾皮订单 花了好几千块 隔天才
意识到自己乱买东西
6F：→ mango2014 : 有看心理师吗?得到精神病有时是认知和行为模式有问11/07 20:34
7F：→ mango2014 : 提11/07 20:34
有看身心科（小诊所）我不太清楚什麽是认知和行为模式有问题 这种的是不是要去大医
院看呢？还是应该做谘商？
8F：推 neetcat : 身体是自己的 压力大就休息吧 不然只会更痛苦11/07 20:36
最近有试着放掉 不要把每样事都抓的太紧 累了也不挣扎 就跟老师讲一下去休息 谢谢你
的关心
※ 编辑: exper5 (114.46.198.33), 11/07/2018 22:12:19
9F：推 ctra : 听音乐11/08 00:22
我很喜欢听音乐 但如果是上课发作就没办法了
10F：推 yentasi : 可找学校辅导老师谈谈?11/08 01:57
有一个信任的辅导老师 也有跟她谈过好几次 都蛮有用
11F：推 PRME : 刚开始而已11/08 02:23
我希望他可以结束
※ 编辑: exper5 (111.82.22.202), 11/08/2018 08:19:23
12F：推 kosurpoll99 : 辛苦了（已经请了一年长假修养焦虑疾患的我经过） 11/08 21:32
你也辛苦了希望你有好一些
※ 编辑: exper5 (114.46.211.23), 11/09/2018 18:15:54