作者ctl108822 (香坡睡神)
看板Psychiatry
標題[求助] 這算是什麼?
時間Sat Oct 20 04:48:10 2018
想了很久還是決定發文詢問板上的大家
一開始只有偶爾會有(國三接近考試時)
「活著好累、幹嘛要活著、好想自殺」的想法
這樣想的時候身體會痛,可是我敘述不出來是拿裡在痛
這樣的情況持續了4年
一直到從今年九月開始
我大概每天睡覺的時候都會這樣想,起床也會想,甚至覺得「反正一生都會這樣過了,活
著要幹嘛」
想要找方法傷害自己,但是會理性的知道不能這樣做,只會到拿筆刺或者是用手勒著不讓
自己呼吸,不至於見血。
會幻想自己如何結束生命
思考自己如何自己結束生命
然後每次都會掉眼淚
可是我自己一直不知道為何要這樣
過一段時間就會出現很累什麼事情都不想做,反正做了也不會更好,甚至連去上課都會
想要翹掉,跟人說話會突然想法很消極。
但是平常那些想法是不會影響我上學(我是大學生)
跟人談話我也是不會這樣想,我還是會大笑,有對近期的規劃,我在思考其他事情時一點
都不會這樣,只要一靜下來,就會開始。
我也上網查過,想要搞清楚到底是怎樣
因為這種情況讓我很難入睡(但是還是會睡著)只要有一點噪音就會清醒(我室友會磨牙),
而且不舒服。
但是我覺得都沒有滿足常見的精神疾病的症狀,也沒有到非常影響我生活,只不過那樣想
的時候,真的很不舒服,是真的想就這樣睡著不要起來。
還是有可能我很正常,很多人都會在這個年齡這樣想,只是我太神經質了?
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※ 編輯: ctl108822 (114.136.219.88), 10/20/2018 04:49:15
1F:推 StupidLake : 三餐均衡正常,做足夠量有氧運動,早睡早起 10/20 18:29
2F:→ StupidLake : 儘量少用手機、電腦等裝置,讓自己身心投入到學習 10/20 18:30
3F:→ StupidLake : 或是與他人交往發展友誼,以上若能持之以恆 10/20 18:32
4F:→ StupidLake : 相信狀況會變好的:) 10/20 18:33