作者ctl108822 (香坡睡神)
看板Psychiatry
标题[求助] 这算是什麽?
时间Sat Oct 20 04:48:10 2018
想了很久还是决定发文询问板上的大家
一开始只有偶尔会有(国三接近考试时)
「活着好累、干嘛要活着、好想自杀」的想法
这样想的时候身体会痛,可是我叙述不出来是拿里在痛
这样的情况持续了4年
一直到从今年九月开始
我大概每天睡觉的时候都会这样想,起床也会想,甚至觉得「反正一生都会这样过了,活
着要干嘛」
想要找方法伤害自己,但是会理性的知道不能这样做,只会到拿笔刺或者是用手勒着不让
自己呼吸,不至於见血。
会幻想自己如何结束生命
思考自己如何自己结束生命
然後每次都会掉眼泪
可是我自己一直不知道为何要这样
过一段时间就会出现很累什麽事情都不想做,反正做了也不会更好,甚至连去上课都会
想要翘掉,跟人说话会突然想法很消极。
但是平常那些想法是不会影响我上学(我是大学生)
跟人谈话我也是不会这样想,我还是会大笑,有对近期的规划,我在思考其他事情时一点
都不会这样,只要一静下来,就会开始。
我也上网查过,想要搞清楚到底是怎样
因为这种情况让我很难入睡(但是还是会睡着)只要有一点噪音就会清醒(我室友会磨牙),
而且不舒服。
但是我觉得都没有满足常见的精神疾病的症状,也没有到非常影响我生活,只不过那样想
的时候,真的很不舒服,是真的想就这样睡着不要起来。
还是有可能我很正常,很多人都会在这个年龄这样想,只是我太神经质了?
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※ 编辑: ctl108822 (114.136.219.88), 10/20/2018 04:49:15
1F:推 StupidLake : 三餐均衡正常,做足够量有氧运动,早睡早起 10/20 18:29
2F:→ StupidLake : 尽量少用手机、电脑等装置,让自己身心投入到学习 10/20 18:30
3F:→ StupidLake : 或是与他人交往发展友谊,以上若能持之以恒 10/20 18:32
4F:→ StupidLake : 相信状况会变好的:) 10/20 18:33