現代的人因為環境與各種壓力的關係 很多人心裡都逐漸的在生病 憂鬱症很少被人關懷 甚至不會覺得身旁就有這類的人 當我自己被確診為憂鬱症的時候 其實我只覺得就是被判死刑一樣 為什麼? 因為起初我根本不覺得我有一天心裡會生病 還是被同學勸說著去看一下醫生啦 瞞著家人不敢大驚小怪的亂說有這個可能 最後在初診醫生問診時我哭得唏哩嘩啦的 然後無法放開心胸接受我生病 而自從知道自己的種種行為與負面情緒是和憂鬱症有關後 我好像比較能合理的釋放自己的情緒 當然也有不受控制的時候 一開始服藥相信都會經過一個很無力突然瘦很多不想動的階段 為了不讓自己往更壞的方向 所以持續的運動、曬太陽、了解憂鬱症的資訊、持續諮商 可是心中那種會讓我感到快樂的感覺還是沒有以前多 到現在我還是會時不時的莫名想哭、半夜失眠 我覺得自己很孤獨很孤單 即便我平日上班下班運動 假日安排了出門的活動 可是感覺都是在當下 結束了就是沒有了 就像是一個無法停下來的人 有時候是想要說說話可是沒有人可以說 經過了幾年 認識身旁的人對憂鬱症一樣是貼著標籤 這社會一直有病其實也不是沒有原因的 因為就是自我感覺良好的人一直在製造別人的痛苦 那認識我的人都知道我有憂鬱症嗎 怎麼可能呢 這種拿出來說嘴又被人嫌棄還被說當成擋箭牌的病症 多一事不如少一事 只有無奈 --

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