作者Cilary (Cilary0708)
看板Psychiatry
標題[求助] 不太認識自己
時間Sat Aug 11 21:09:35 2018
大家好 首po就獻給這裡了
抱歉文長囉嗦，希望大家能給我些建議
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目前大三，對自己的個性一直有很大疑惑。
我對自己很自卑，從小成績不錯，
但是總覺得自己很書呆子，除了讀書什麼都不會，反應很鈍也不太會social，
除了自卑情緒外也經常焦慮，只要受到一點批評就會玻璃心碎，在意很久，
因為緊張，我從小到大從沒剪過指甲(都被我啃掉了Orz)
時不時也會失眠，胸悶、心悸，雖然沒有嚴重到影響生活，
但是其實我活得很不快樂，
覺得什麼事都提不起興趣，弔詭的是，我覺得如果自己很廢會被看不起，
所以會逼自己做一堆事，ex 參加社團培養興趣，學外語等等，只為了說服自己
其實沒有這麼差，可是只要一閒下來還是很焦慮QQ，幾乎不敢放鬆。
另外，我周圍的人都說我容易陷入自己的小宇宙，ex 經常兩眼空洞得發呆
，常常嘆氣，的確我跟別人相處時都蠻緊張的，我很怕被當成怪咖，很想融入大家
，卻超怕被討厭 (大家都說我很正經嚴肅，有距離感)，所以還是縮回去獨處。
這些都還好，我最近有種不知道自己是誰的感覺，照鏡子會覺得看到陌生人，
有種莫名的厭惡感...，行屍走肉的執行各種日常生活功能甚至讀專頁科目書籍
，但感覺不太到情緒，對未來也沒什麼期待，我是不是生病了?
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ps 我的朋友都說我很認真，待人接物也可以，
深聊後覺得很有主見，(可是我自己還是很不滿意，總覺得我其實什麼都不在乎、
誰也不在乎，好像活著跟死掉沒有差別，然後為了麻痺自己會拼命找事做，
陷入無限循環。)
我的爸媽大概看出我有點問題，蠻擔心我的，我到底該怎麼辦呢?
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謝謝大家耐心看完!
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1F：推 carrotkaka : 我還以為這篇是我發的@@原來跟我症狀一樣的人也是 08/11 21:33
2F：→ carrotkaka : 有的，德不孤，必有鄰。還是同是天涯淪落人呢？ 08/11 21:34
3F：推 miminiania : 掛精神科 08/11 23:02
4F：→ rerun : 請到學校輔導中心找老師聊聊 08/12 10:47
5F：推 chihchi0215 : 跟我的狀況好類似！外表看似光鮮亮麗，其實內心焦慮 08/12 10:52
6F：→ chihchi0215 : 恐懼。 08/12 10:52
7F：推 outofnothing: 接受自己不好的一面及焦慮，我想你可能也有點完美主 08/13 14:15
8F：→ outofnothing: 義。 08/13 14:15
9F：→ pmove : 先找學校老師或諮商師聊聊，畢竟藥有副作用… 08/23 15:57