※ 引述《Jhmiou (感覺走了好遠)》之銘言： : 連續好幾天都睡不好，不知道為什麼會這樣? : 以前睡覺幾乎每天作夢，可是一點都不覺得累。 : 最近開始試著早點睡覺，翻來翻去都睡不著，就算睡著也做惡夢。 : 怎麼睡都覺得睡不好，睡醒也會覺得毫無動力做任何事情， : 騎車的時候都感覺靈魂跟身體快要分離了! : 平常我也很少喝茶喝咖啡 : 有像我這樣經驗的人嗎? : 需要看精神科嗎? : 還是有什麼辦法可以解決? 您好,這應該和您白天的生活作息有關, 您應該多出去運動--在白天的時候, 最好加入一些健身中心,像 world gym....等等的, 或者如果沒有錢,就去買一台腳踏車,去市區一天騎若干時間, 然後安眠藥很重要,您可以和醫生反應,可以不停的換各種牌子的安眠藥, 如果他們不願意,您就換醫院看,或換醫生看就好了. 您的情形需要看精神科了. --

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