※ 引述《Jhmiou (感觉走了好远)》之铭言： : 连续好几天都睡不好，不知道为什麽会这样? : 以前睡觉几乎每天作梦，可是一点都不觉得累。 : 最近开始试着早点睡觉，翻来翻去都睡不着，就算睡着也做恶梦。 : 怎麽睡都觉得睡不好，睡醒也会觉得毫无动力做任何事情， : 骑车的时候都感觉灵魂跟身体快要分离了! : 平常我也很少喝茶喝咖啡 : 有像我这样经验的人吗? : 需要看精神科吗? : 还是有什麽办法可以解决? 您好,这应该和您白天的生活作息有关, 您应该多出去运动--在白天的时候, 最好加入一些健身中心,像 world gym....等等的, 或者如果没有钱,就去买一台脚踏车,去市区一天骑若干时间, 然後安眠药很重要,您可以和医生反应,可以不停的换各种牌子的安眠药, 如果他们不愿意,您就换医院看,或换医生看就好了. 您的情形需要看精神科了. --

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