作者may19960517 (毛毛)
看板Psychiatry
標題[求助] 我有嘔吐恐懼症（恐慌症）
時間Fri Apr 20 03:53:59 2018
不知道有沒有發錯版
我想這篇是日記+求助+醫療
大家有沒有跟我類似的恐慌症呢？
我是因為過度恐懼嘔吐造成的恐慌症狀
6年前的某天半夜因為得了諾羅病毒而嘔吐
（在這之前上一次的嘔吐是在8年前 剛上小學的時候）
當時不知為何覺得想吐的時候很害怕
一直叫我爸媽送我去急診 因為渾身不對勁 但他們只說我太誇張
爾後，每每有與那天嘔吐似層相似的情節我都會害怕得全身發麻
從此帶著止吐藥出門，對我來說比帶悠遊卡更重要
每個深夜裡都會讓我想起當時的情境而輾轉難眠
來到夢境中有時候也會夢到嘔吐情境而驚醒
偏偏
在兩年前不知為何常常有噁心感
照了減痛胃鏡發現是胃食道逆流
對我來說是一大折磨
因為每次發作有噁心感的時候都讓我幾乎崩潰
好幾次我突然覺得想吐然後崩潰大哭大叫 全身顫抖 翻白眼
或是跑到陽台，如果我真的要吐就趕快跳下去，死都沒比嘔吐可怕
還好我爸握著我的手陪我渡過 或是打電話給熟識的人陪我渡過
打到這裡好想哭......
回首來時路，已經被這個恐懼纏了6年了
對於我身邊的人真的是既感謝又覺得非常抱歉一直麻煩他們
我真的不知道我未來時候會突然生病嘔吐
每天都在害怕著這個時刻的到來
如今我正要申請國外的研究所
這個恐慌症就是不定時炸彈
但我又得讓這樣的夢魘擋住我的去路嗎
這樣的恐慌症有人也有類似的症狀嗎？你們都如何渡過呢？
我有試過諮商，但覺得不適合，後來有聽說認知行為治療，我一直很想試，有試過的大家
狀況如何呢？
最後，無論如何都謝謝你把我的文章看到這裡
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.8.206
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※ 編輯: may19960517 (220.132.8.206), 04/20/2018 03:58:28
1F：推 hao0313 : google好像有滿多案例的...我也有懼曠症..大概能理04/20 05:15
2F：→ hao0313 : 解你們發作時的感受..我懼曠症發作的時候也想拿x桶04/20 05:15
3F：→ hao0313 : 自己...感覺很難治好04/20 05:15
4F：→ hao0313 : 我自己的理解是覺得這不是精神疾病的一種 是跟一些04/20 05:28
5F：→ hao0313 : 腦神經有關係 但我也不太會解釋 就像是幽閉恐懼症04/20 05:28
6F：→ hao0313 : 或密集恐懼症或懼高症...這些也不能算精神疾病 但是04/20 05:28
7F：→ hao0313 : 嚴重時也會影響到生活 但是要怎麼治療 也還沒有一04/20 05:28
8F：→ hao0313 : 個正確的答案04/20 05:28
9F：→ k9866 : 建議尋求正確診斷，你的情況該是畏懼症，不是恐慌症04/20 06:14
10F：→ k9866 : 畏懼症的治療則是以心理治療為主04/20 06:20
的確比較講畏懼症比較精確 不過發作起來跟恐慌很類似
11F：→ rerun : 要有嘔吐的感覺有這麼容易發生嗎?04/20 12:43
因為我有胃食道逆流 所以很容易
12F：→ hardjay : 我的焦慮人生這本書的作者也有嘔吐恐懼，不過我忘了04/20 12:58
13F：→ hardjay : 他有沒有治好...04/20 12:58
我去找找這本書！
14F：推 LiZheyu713 : 想吐就趕快去把它吐個乾淨 越憋越不舒服 你會恐04/21 00:43
15F：→ LiZheyu713 : 懼大概是因為你憋的過程太久太難受04/21 00:43
我很常聽到別人那麼建議
但對我來說食物跑到喉嚨真的是一件很恐怖的事
※ 編輯: may19960517 (220.132.8.206), 04/21/2018 02:59:55
16F：推 pureful : 我有這個困擾 後來是吃強迫症的藥 幾乎痊癒!!04/27 20:21
真的嗎！那有合併什麼心理治療嗎？
※ 編輯: may19960517 (220.132.8.206), 05/01/2018 01:44:57
17F：推 littlespot : 我有嘔吐恐懼症！以前小時候我以為大家都會怕，長大 05/16 19:43
18F：→ littlespot : 之後，慢慢發現在「案發現場」，其他的朋友沒有太大 05/16 19:44
19F：→ littlespot : 反應，好像只有我會焦慮且心神不寧，我才意識到原 05/16 19:44
20F：→ littlespot : 不是正常的…這個對生活的確造成困擾，我也是隨身 05/16 19:45
21F：→ littlespot : 止吐藥。後來我有去心理治療，不過這不便宜要有預算 05/16 19:46
22F：→ littlespot : 臨床心理師會找很多嘔吐資訊，從照片、GIF檔，進階 05/16 19:47
23F：→ littlespot : 短片，他會陪著我看，我有次受到的壓力太大，回家頭 05/16 19:48
24F：→ littlespot : 噁心了好幾個小時… 要說心理治療有沒有效嘛，我覺 05/16 19:48
25F：→ littlespot : 可以改善一點點，但要進階成跟常人一樣，這輩子是 05/16 19:49
26F：→ littlespot : 不可能的；我隨身也有帶解焦慮劑Xanax，以備不時之 05/16 19:50
27F：推 littlespot : 需；心理治療一小時2,000-3,000不等，學生可能負擔 05/16 19:52
28F：→ littlespot : 不起，我是上班很久了所以可以接受這開銷，療程大約 05/16 19:53
29F：→ littlespot : 要去個8次吧。供你參考～ 05/16 19:53
30F：→ littlespot : 這種治療方式是在減敏，我覺得我現在對與嘔吐者共處 05/16 19:54
31F：→ littlespot : 一室的耐受度有提高啦 XD 05/16 19:55
32F：推 ppuu5123 : 拍拍...我至今還是無法解決嘔吐恐懼 01/24 20:44