作者may19960517 (毛毛)
看板Psychiatry
标题[求助] 我有呕吐恐惧症（恐慌症）
时间Fri Apr 20 03:53:59 2018
不知道有没有发错版
我想这篇是日记+求助+医疗
大家有没有跟我类似的恐慌症呢？
我是因为过度恐惧呕吐造成的恐慌症状
6年前的某天半夜因为得了诺罗病毒而呕吐
（在这之前上一次的呕吐是在8年前 刚上小学的时候）
当时不知为何觉得想吐的时候很害怕
一直叫我爸妈送我去急诊 因为浑身不对劲 但他们只说我太夸张
尔後，每每有与那天呕吐似层相似的情节我都会害怕得全身发麻
从此带着止吐药出门，对我来说比带悠游卡更重要
每个深夜里都会让我想起当时的情境而辗转难眠
来到梦境中有时候也会梦到呕吐情境而惊醒
偏偏
在两年前不知为何常常有恶心感
照了减痛胃镜发现是胃食道逆流
对我来说是一大折磨
因为每次发作有恶心感的时候都让我几乎崩溃
好几次我突然觉得想吐然後崩溃大哭大叫 全身颤抖 翻白眼
或是跑到阳台，如果我真的要吐就赶快跳下去，死都没比呕吐可怕
还好我爸握着我的手陪我渡过 或是打电话给熟识的人陪我渡过
打到这里好想哭......
回首来时路，已经被这个恐惧缠了6年了
对於我身边的人真的是既感谢又觉得非常抱歉一直麻烦他们
我真的不知道我未来时候会突然生病呕吐
每天都在害怕着这个时刻的到来
如今我正要申请国外的研究所
这个恐慌症就是不定时炸弹
但我又得让这样的梦魇挡住我的去路吗
这样的恐慌症有人也有类似的症状吗？你们都如何渡过呢？
我有试过谘商，但觉得不适合，後来有听说认知行为治疗，我一直很想试，有试过的大家
状况如何呢？
最後，无论如何都谢谢你把我的文章看到这里
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 220.132.8.206
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※ 编辑: may19960517 (220.132.8.206), 04/20/2018 03:58:28
1F：推 hao0313 : google好像有满多案例的...我也有惧旷症..大概能理04/20 05:15
2F：→ hao0313 : 解你们发作时的感受..我惧旷症发作的时候也想拿x桶04/20 05:15
3F：→ hao0313 : 自己...感觉很难治好04/20 05:15
4F：→ hao0313 : 我自己的理解是觉得这不是精神疾病的一种 是跟一些04/20 05:28
5F：→ hao0313 : 脑神经有关系 但我也不太会解释 就像是幽闭恐惧症04/20 05:28
6F：→ hao0313 : 或密集恐惧症或惧高症...这些也不能算精神疾病 但是04/20 05:28
7F：→ hao0313 : 严重时也会影响到生活 但是要怎麽治疗 也还没有一04/20 05:28
8F：→ hao0313 : 个正确的答案04/20 05:28
9F：→ k9866 : 建议寻求正确诊断，你的情况该是畏惧症，不是恐慌症04/20 06:14
10F：→ k9866 : 畏惧症的治疗则是以心理治疗为主04/20 06:20
的确比较讲畏惧症比较精确 不过发作起来跟恐慌很类似
11F：→ rerun : 要有呕吐的感觉有这麽容易发生吗?04/20 12:43
因为我有胃食道逆流 所以很容易
12F：→ hardjay : 我的焦虑人生这本书的作者也有呕吐恐惧，不过我忘了04/20 12:58
13F：→ hardjay : 他有没有治好...04/20 12:58
我去找找这本书！
14F：推 LiZheyu713 : 想吐就赶快去把它吐个乾净 越憋越不舒服 你会恐04/21 00:43
15F：→ LiZheyu713 : 惧大概是因为你憋的过程太久太难受04/21 00:43
我很常听到别人那麽建议
但对我来说食物跑到喉咙真的是一件很恐怖的事
※ 编辑: may19960517 (220.132.8.206), 04/21/2018 02:59:55
16F：推 pureful : 我有这个困扰 後来是吃强迫症的药 几乎痊癒!!04/27 20:21
真的吗！那有合并什麽心理治疗吗？
※ 编辑: may19960517 (220.132.8.206), 05/01/2018 01:44:57
17F：推 littlespot : 我有呕吐恐惧症！以前小时候我以为大家都会怕，长大 05/16 19:43
18F：→ littlespot : 之後，慢慢发现在「案发现场」，其他的朋友没有太大 05/16 19:44
19F：→ littlespot : 反应，好像只有我会焦虑且心神不宁，我才意识到原 05/16 19:44
20F：→ littlespot : 不是正常的…这个对生活的确造成困扰，我也是随身 05/16 19:45
21F：→ littlespot : 止吐药。後来我有去心理治疗，不过这不便宜要有预算 05/16 19:46
22F：→ littlespot : 临床心理师会找很多呕吐资讯，从照片、GIF档，进阶 05/16 19:47
23F：→ littlespot : 短片，他会陪着我看，我有次受到的压力太大，回家头 05/16 19:48
24F：→ littlespot : 恶心了好几个小时… 要说心理治疗有没有效嘛，我觉 05/16 19:48
25F：→ littlespot : 可以改善一点点，但要进阶成跟常人一样，这辈子是 05/16 19:49
26F：→ littlespot : 不可能的；我随身也有带解焦虑剂Xanax，以备不时之 05/16 19:50
27F：推 littlespot : 需；心理治疗一小时2,000-3,000不等，学生可能负担 05/16 19:52
28F：→ littlespot : 不起，我是上班很久了所以可以接受这开销，疗程大约 05/16 19:53
29F：→ littlespot : 要去个8次吧。供你参考～ 05/16 19:53
30F：→ littlespot : 这种治疗方式是在减敏，我觉得我现在对与呕吐者共处 05/16 19:54
31F：→ littlespot : 一室的耐受度有提高啦 XD 05/16 19:55
32F：推 ppuu5123 : 拍拍...我至今还是无法解决呕吐恐惧 01/24 20:44