試著不要用症狀標記欺負我的超商店員 儘管她確實漂亮帶給我某些好的感受而使我想要為了抗拒而使用症狀對抗 好的感覺主因是她很漂亮加上店內制式化規範所帶來的她的服務 用標籤標記她雖漂亮但畜牲 用刻板印象標記她 好的感覺來了就來了不完全代表她 不要用症狀去抗拒和排斥這好的感受來自畜生的感受 因為這畜生漂亮但終歸是畜生 用標籤去標記而不要用症狀標記 用刻板印象去標記 --- 類似的例子 眼鏡店老闆以親切的態度良好的談吐和漂亮的話術使我感覺如沐春風 拿給我的眼鏡卻調整的不太好,但卻能弄成好像調整很好的樣子被耍而不自知 甚至把疑似賣不出去的鏡架直接以漂亮的方法推給我 沒問我要不要 以漂亮的方法說出類似就這一隻了 而我卻感覺如沐春風 當時雖然用症狀對抗這種感覺不想被這種方法耍 卻仍和這家店的老闆買好幾付眼鏡 用症狀對抗其實是不全有效的且帶來強大副作用,要用別的正常人方法記取教訓 好的感覺來了就來了 但不要完全被帶著走 要知道有時那就是話術 標記為話術 刻板印象為話術 要是心理不知為何過不去就用話術應付回去 這樣就還清了 不要用症狀抗衡話術帶來的感覺 要用話術對付話術 用話術抗衡話術帶來的感覺 用話術對付話術 連結到部分回憶 我爸在我小時候利用某種話術把我耍著玩 -- ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Psychiatry/M.1518527809.A.224.html ※ 編輯: mango2014 (123.241.153.146), 02/13/2018 22:47:53