作者onesadman (思想 信仰 力量)
看板Psychiatry
標題[日記] 戒菸
時間Thu Oct 19 17:22:58 2017
戒菸兩個月多了
今天種種壓力之下又跑去買新樂園0.1來抽(一包55元->80元)
第一根菸配萊爾富的葡萄汁
感覺全身舒暢 放鬆
但一下子就沒了
然後我想說接下來要去哪裡抽
去長庚外面抽好了
順便拿過期的藥品去回收
結果在長庚外面又抽一根菸
滿嘴臭味
想想還是配飲料抽比較有感覺
然後要回家路過全家買了一罐水18元
坐在外面邊抽邊喝水
回家之後想吐
吐了一些出來
覺得這樣又回到以前了
抽菸=次等公民
然後抽菸又讓我吐 傷肺 等等
把剩下的17根香菸折半丟進垃圾桶
繼續嚼Extra戒菸
紀錄一下今天發生的事情
現在頭有點暈
應該也是抽菸造成的
加油 加油
繼續戒
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1F：→ onesadman : 來聽音樂好了 10/19 17:28
2F：→ onesadman : 現在頭暈又想吐 自作孽啊~~~ 10/19 17:29
3F：→ onesadman : 我真是犯賤 現在好不舒服 自作孽能怪誰呢？ 10/19 17:37
4F：→ onesadman : 剛又去吐了一些出來 10/19 17:50
5F：→ onesadman : 我的身體已經不能夠再承受吸菸帶來的傷害了 10/19 18:05
6F：→ onesadman : 希望這次記取教訓 頭好暈 10/19 18:05
7F：→ psyche : 要不要去戒菸門診? 會有比較溫和漸進的方式 10/20 11:34
8F：→ psyche : 尼古丁貼片。 10/20 11:35
9F：→ onesadman : 我已經習慣嚼extra了 感謝大大關心 10/20 12:47
10F：→ onesadman : 感謝大大特地跑來 10/20 13:03
11F：推 oogl : 祝你順利。也可以打0800-636363戒菸專線試試。 10/20 19:07
12F：→ onesadman : 好的 感謝你 10/20 19:34