作者tell258 (^^)
看板Psychiatry
標題[求助] 白天秒睡,晚上卻難睡
時間Mon May 1 02:20:11 2017
我的失眠狀況很特殊
晚上即使很累,但是很難睡 有時候到2-3點還睡不著
可是白天都可以秒睡~意指半小時內甚至更短時間就睡著
不管我前一晚睡多飽 我白天只要想去睡 就能即刻入睡
很多人看到這文字
可能會以為我白天睡太多 導致晚上睡不著
其實我白天很快入睡,但我頂多瞇半小時而已(最多一天1次午休時間 30分內)
我有時甚至白天忍住不睡,只為了求晚上好入眠
結果晚上還是一樣難睡
不知有沒有人是這樣的情形
中醫看法是自律神經紊亂
我觀察好一陣子都是這樣
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.36.167
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Psychiatry/M.1493576413.A.1A6.html
1F：推 imuta : 我跟你一樣！ 05/01 06:24
2F：→ rerun : 那就努力調整吧 05/01 08:27
3F：推 bod58812010 : 你目前有吃任何藥物嗎?? 05/01 10:14
4F：→ rerun : 白天沒工作或上課? 自己的時鐘要自己調! 05/01 12:59
5F：推 slugger : 跟我很像 而且我午睡太晚(例如睡到下午五點過後) 05/01 15:45
6F：→ slugger : 就睡只睡半小時左右 很可能晚上會失眠整晚 05/01 15:46
7F：→ slugger : 我去看中醫幫我把脈也是說我有自律神經失調的問題 05/01 15:48
8F：→ slugger : 不過我沒有很意外，畢竟我有恐慌症已經15年。 05/01 15:49
9F：→ HuaYing : 考慮掛睡眠門診 05/01 16:43
10F：→ tell258 : 只有吃血清素跟安眠藥 目前 05/01 18:08
11F：→ bod58812010 : 你會常有鬼壓床的經驗嗎? 05/01 23:39
12F：→ bod58812010 : 還是會有一陣子晚上比較好睡 一陣子又很難睡 05/01 23:40
13F：→ tell258 : 沒有鬼壓床 就是一陣子好睡~一陣子難睡 05/02 01:20
14F：推 waakye : 建議晚上吃藥 強制睡覺 隔天精神會很好喔 05/02 02:15
15F：推 bod58812010 : 你找有睡眠檢查中心的醫院找有睡眠疾患專長的醫師 05/02 16:11
16F：→ bod58812010 : 你可以查一下睡眠相位後移症及非24小時睡眠周期症 05/02 16:13
17F：→ bod58812010 : 看看有沒有像 05/02 16:13
18F：推 agogo1107 : 我晚上也是睡不著，可以搞到四五點，精神特別好，長 05/08 11:53
19F：→ agogo1107 : 期這樣 05/08 11:53