作者tell258 (^^)
看板Psychiatry
标题[求助] 白天秒睡,晚上却难睡
时间Mon May 1 02:20:11 2017
我的失眠状况很特殊
晚上即使很累,但是很难睡 有时候到2-3点还睡不着
可是白天都可以秒睡~意指半小时内甚至更短时间就睡着
不管我前一晚睡多饱 我白天只要想去睡 就能即刻入睡
很多人看到这文字
可能会以为我白天睡太多 导致晚上睡不着
其实我白天很快入睡,但我顶多眯半小时而已(最多一天1次午休时间 30分内)
我有时甚至白天忍住不睡,只为了求晚上好入眠
结果晚上还是一样难睡
不知有没有人是这样的情形
中医看法是自律神经紊乱
我观察好一阵子都是这样
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 106.1.36.167
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Psychiatry/M.1493576413.A.1A6.html
1F：推 imuta : 我跟你一样！ 05/01 06:24
2F：→ rerun : 那就努力调整吧 05/01 08:27
3F：推 bod58812010 : 你目前有吃任何药物吗?? 05/01 10:14
4F：→ rerun : 白天没工作或上课? 自己的时钟要自己调! 05/01 12:59
5F：推 slugger : 跟我很像 而且我午睡太晚(例如睡到下午五点过後) 05/01 15:45
6F：→ slugger : 就睡只睡半小时左右 很可能晚上会失眠整晚 05/01 15:46
7F：→ slugger : 我去看中医帮我把脉也是说我有自律神经失调的问题 05/01 15:48
8F：→ slugger : 不过我没有很意外，毕竟我有恐慌症已经15年。 05/01 15:49
9F：→ HuaYing : 考虑挂睡眠门诊 05/01 16:43
10F：→ tell258 : 只有吃血清素跟安眠药 目前 05/01 18:08
11F：→ bod58812010 : 你会常有鬼压床的经验吗? 05/01 23:39
12F：→ bod58812010 : 还是会有一阵子晚上比较好睡 一阵子又很难睡 05/01 23:40
13F：→ tell258 : 没有鬼压床 就是一阵子好睡~一阵子难睡 05/02 01:20
14F：推 waakye : 建议晚上吃药 强制睡觉 隔天精神会很好喔 05/02 02:15
15F：推 bod58812010 : 你找有睡眠检查中心的医院找有睡眠疾患专长的医师 05/02 16:11
16F：→ bod58812010 : 你可以查一下睡眠相位後移症及非24小时睡眠周期症 05/02 16:13
17F：→ bod58812010 : 看看有没有像 05/02 16:13
18F：推 agogo1107 : 我晚上也是睡不着，可以搞到四五点，精神特别好，长 05/08 11:53
19F：→ agogo1107 : 期这样 05/08 11:53