作者kid3875215 (銘哥)
看板Psychiatry
標題[求助] 為了符合期待
時間Thu Mar 16 16:32:29 2017
為了符合社會期待
要工作 履歷要漂亮
要工作穩定
要讀書 要健康
昨天想了兩個多小時的人生
強迫思考又再次發作
這兩天不想就覺得很痛苦
但想了更焦慮
現在只覺得什麼都要做到符合期待
好累
我知道這是廣泛焦慮症發作
但要不去想真的不容易
我要克服它
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1F：推 imuta : 對啊好累，當廢柴也沒關係啊，活著就好 03/16 22:37
2F：→ rerun : 正念 03/16 22:37