作者takizawa5566 (本島皇民 滝沢)
看板Psychiatry
標題[求助] 我這樣需要看精神科嗎？
時間Wed Nov 16 02:33:59 2016
我有時一件事情會特別的去鑽牛角尖，明明只是件小事，我卻要把它想得很嚴重很複雜，
而且常常都會想太多......
為了這件事我女友還差點跟我吵起來，因為她已經快要不知道怎麼拉我出來了......我也
不想這樣.....但我不知道我該怎麼辦......
該看精神科嗎？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.1.208
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Psychiatry/M.1479234841.A.1A3.html
1F：推 jeir : 現在精神科多半大都大排長龍，像你這種還不嚴重的 11/16 10:55
2F：→ jeir : 比較適合參加小成長團體（付費..）或進行諮商，精神 11/16 10:56
3F：→ jeir : 科很可能只會跟你講不要想太多，他們是醫學背景，問 11/16 10:57
4F：→ jeir : 話通常只會專注這有沒有影響到你的工作、生活跟睡眠 11/16 10:57
5F：→ jeir : 有的話就開藥，沒有的話如果你要求則排諮商（也是大 11/16 10:58
6F：推 jeir : 排長龍 11/16 11:00
7F：→ eip937 : 建議你寫日記，去分析自己所焦慮的情況，和事情的實 11/20 21:39
8F：推 eip937 : 際情況，久了會發現很多擔心都是無謂的 11/20 21:44