我從小學開始說話口吃 跟同學同事朋友私下相處都還不錯 我也不會不喜歡出去玩 任何事都好，就是不要讓我公開說到話 只要面對自我介紹、報告、撥電話出去、買電影票、買早餐我就很悽慘 連名字都說不出來.. 因此我從學生時期就開始逃避很多事情 例如修課修到要報告的課，不是必修的話我就一定退掉，我只修只要考試的課 買電影票沒先訂的話，一定要自己比朋友先去排隊，我不想被朋友看到我跟店員口吃 畢業之後，有了面試機會，只要到了面試現場，我發現待會要團體面試 我一定立刻找藉口說我對這工作沒興趣，要先離開了 一對一面試我也是一樣連名字都說不出來，但是比較少人看到就比較無所謂 我已經對這個狀態覺得好累了 我在就醫中，也做過呼吸練習 吃了一段時間的抗鬱劑，預計會口吃的場合之前，會先吃安柏寧立舒定贊安諾這類藥物 但效果都很有限 我還是連名字都說不好.. 明天我要到新公司報到 這次轉職，我總共有三次因為到了現場發現要團體面試就趁隙逃走的紀錄 花了二個月終於找到新工作 但我昨天開始就覺得呼吸緊迫，心跳好快 我不擔心工作做不來，我相信自己的學習力 這一切只因為，我覺得明天可能會有新人自我介紹的活動... 我甚至昨天開始就猶豫想要寫信給人資說我不報到了 怎麼辦，我真的受不了這個狀態了 有沒有人真的有社交焦慮治療成功的經驗？ 我真的好想擺脫口吃 謝謝大家 --

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