※ 引述《caga (瑔)》之銘言： : ※ 引述《shuqi (shuqi)》之銘言： : 一般我推薦可以考慮催眠、夢的分析、心理諮商精神分完型、 : 精神分析、榮格心理分析、完形諮商、心理劇 都是屬於會談夢的學派 : 或許你可以找尋一些屬於解夢學派的心理師 : 可以就夢所呈現的象徵跟隱喻 來談你內在的精神狀態 : 另一種方式是催眠 : 有些夢可以透過催眠的方式 進入更深入的狀態 : 看是否可以再現 或是進去夢的世界 看看是否有些重要的東西會浮現出來 : : 爬了一下文 : : 有蠻多人跟我一樣天天作夢 : : 但我是只要一閉上眼睛 : : 腦袋就開始無法停止天花亂的墜東想西想 : : (其實很像已經開始作夢，因沒邏輯) : : 不停止的東想西想 : : 所以我幾乎可以說是邊作夢邊睡著的..... : : 每天作夢 : : 每天都睡不飽很累 : : 因為是邊作夢邊睡著 : : 想當然爾~ : : 小睡午覺10分鐘也是會作夢 : : 閉上眼睛時會告訴自己不要想 : : 但它不會停止 完全沒有一秒"遲疑"的繼續接下去 : : 可能還會回我說怎麼可能不想麻 : 感覺你的潛意識是不斷地浮現 一直想告訴你一些什麼事情 : 所以透過夢、在你準備小睡午覺時 意識的防衛比較微弱時 開始顯現出來 : : 然後繼續東連西連..... : : 原本想說愛想可能是個性問題 : : 但真的覺得每天作夢 : : 感覺腦袋會衰竭...... : : 而且我好像也蠻容易緊張 : : 有磨牙的問題 : : 平常自己睡很會翻身 : : 但只要有朋友跟我一起睡 : : 我就會整個ㄍ一ㄥ住不太會動 : : 會常醒來，看看別人有沒有睡好=_= : : 以前小時後有夢遊過好幾次 : : 但我夢遊都"聽得懂"旁人跟我說什麼?! : : 問我問題我會搖搖頭 : : 然後去上個廁所後回去睡=__.= : : 然後小時後我不知道到底有沒有這件事 : : 有畫面是我被我堂弟用桶子用力打頭 : : 我一陣暈眩後自己慢慢走回家 : : 睡了一教 : : 醒來就開始不斷東想西想 : : 想到自己死掉會怎麼樣之類的 : : 之後我就變得比較膽小 : : 因為再每做一件事前，我腦袋都會立刻浮出可能的惨的畫面 : : 例如跳上牆，可能會一個踉蹌，往後跌頭破血流 : : 現在就是人說任何詞 : : 我腦袋都會立刻有畫面 : : 感受會比一般人深 : 這感覺很好 我也是視覺型的 : 每次聽人家說話時 我也是會畫面浮現出來 : 然後跟人家確認 : : 腦袋非常過動........... : : 請問,有建議我可以看那科嗎 : : 精神科？ : : 腦科？ : : 睡棉檢查？ : : 以上，謝謝看完的人 : ) : 精神科是可以 一般會是給比較容易入眠的安眠藥 : 但是必須調藥 副作用是可能會容易過量導致睡過頭 : 也要看你的身體跟藥是否能配合 : 但心理是潛意識的東西 還是推薦找 對夢或是催眠有經驗的的醫師或是心理師談談 : 一般費用是1000-2000不等 : 精神科的藥物幫忙 是有健保給付 但是心理治療就沒有健保的給付 必須自費 : 希望能幫得上忙:) : ================ 兩位大大好 我的狀況跟原po很像 而且從有印像開始就這樣 對於原po我完全有遇到雙胞胎兄弟的感覺 我是去看精神科一陣子後被醫師安排到心裡治療 目前的判斷是焦慮症 這症狀跟壓力有很大關係 建議先到精神科看看再說 網路上和書中的資料並不是很難治療的病 但自己的經驗這並不簡單 我也還在混亂中尋找方向 這個病很少有人分享治療成功的經歷和方法 可能每個人都不一樣 希望大大不要就此潛水 有空回來分享你的心情 感覺 治療心得 大家一起加油 --

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