※ 引述《caga (瑔)》之铭言： : ※ 引述《shuqi (shuqi)》之铭言： : 一般我推荐可以考虑催眠、梦的分析、心理谘商精神分完型、 : 精神分析、荣格心理分析、完形谘商、心理剧 都是属於会谈梦的学派 : 或许你可以找寻一些属於解梦学派的心理师 : 可以就梦所呈现的象徵跟隐喻 来谈你内在的精神状态 : 另一种方式是催眠 : 有些梦可以透过催眠的方式 进入更深入的状态 : 看是否可以再现 或是进去梦的世界 看看是否有些重要的东西会浮现出来 : : 爬了一下文 : : 有蛮多人跟我一样天天作梦 : : 但我是只要一闭上眼睛 : : 脑袋就开始无法停止天花乱的坠东想西想 : : (其实很像已经开始作梦，因没逻辑) : : 不停止的东想西想 : : 所以我几乎可以说是边作梦边睡着的..... : : 每天作梦 : : 每天都睡不饱很累 : : 因为是边作梦边睡着 : : 想当然尔~ : : 小睡午觉10分钟也是会作梦 : : 闭上眼睛时会告诉自己不要想 : : 但它不会停止 完全没有一秒"迟疑"的继续接下去 : : 可能还会回我说怎麽可能不想麻 : 感觉你的潜意识是不断地浮现 一直想告诉你一些什麽事情 : 所以透过梦、在你准备小睡午觉时 意识的防卫比较微弱时 开始显现出来 : : 然後继续东连西连..... : : 原本想说爱想可能是个性问题 : : 但真的觉得每天作梦 : : 感觉脑袋会衰竭...... : : 而且我好像也蛮容易紧张 : : 有磨牙的问题 : : 平常自己睡很会翻身 : : 但只要有朋友跟我一起睡 : : 我就会整个ㄍ一ㄥ住不太会动 : : 会常醒来，看看别人有没有睡好=_= : : 以前小时後有梦游过好几次 : : 但我梦游都"听得懂"旁人跟我说什麽?! : : 问我问题我会摇摇头 : : 然後去上个厕所後回去睡=__.= : : 然後小时後我不知道到底有没有这件事 : : 有画面是我被我堂弟用桶子用力打头 : : 我一阵晕眩後自己慢慢走回家 : : 睡了一教 : : 醒来就开始不断东想西想 : : 想到自己死掉会怎麽样之类的 : : 之後我就变得比较胆小 : : 因为再每做一件事前，我脑袋都会立刻浮出可能的惨的画面 : : 例如跳上墙，可能会一个踉跄，往後跌头破血流 : : 现在就是人说任何词 : : 我脑袋都会立刻有画面 : : 感受会比一般人深 : 这感觉很好 我也是视觉型的 : 每次听人家说话时 我也是会画面浮现出来 : 然後跟人家确认 : : 脑袋非常过动........... : : 请问,有建议我可以看那科吗 : : 精神科？ : : 脑科？ : : 睡棉检查？ : : 以上，谢谢看完的人 : ) : 精神科是可以 一般会是给比较容易入眠的安眠药 : 但是必须调药 副作用是可能会容易过量导致睡过头 : 也要看你的身体跟药是否能配合 : 但心理是潜意识的东西 还是推荐找 对梦或是催眠有经验的的医师或是心理师谈谈 : 一般费用是1000-2000不等 : 精神科的药物帮忙 是有健保给付 但是心理治疗就没有健保的给付 必须自费 : 希望能帮得上忙:) : ================ 两位大大好 我的状况跟原po很像 而且从有印像开始就这样 对於原po我完全有遇到双胞胎兄弟的感觉 我是去看精神科一阵子後被医师安排到心里治疗 目前的判断是焦虑症 这症状跟压力有很大关系 建议先到精神科看看再说 网路上和书中的资料并不是很难治疗的病 但自己的经验这并不简单 我也还在混乱中寻找方向 这个病很少有人分享治疗成功的经历和方法 可能每个人都不一样 希望大大不要就此潜水 有空回来分享你的心情 感觉 治疗心得 大家一起加油 --

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