作者ifooleru (i服了u)
看板Psychiatry
標題[醫療] 魚油、維他命C還有什麼能緩解身心症狀?
時間Tue Nov 11 21:14:33 2014
是這樣的
因為家人罹患心理疾病很久了
實在是難以理解腦部受損的狀況有多糟糕
他本人看起來越來越蒼老不適了
但醫師也就只有開藥物而已..
我用自己的力量去搜尋資訊
發現說
高濃縮魚油和維他命C或許可以緩解身心症的其他副作用
omega3或許可以治療腦部發炎
維他命C可以阻止壓力所造成的體內氧化物問題
請問大家還有什麼食物營養的相關輔助療法?
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.57.133.45
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1F：推 jksen : 均衡的運動跟飲食是基本，通常不夠的才會額外補充。 11/11 21:39
2F：→ jksen : 魚油是確實對腦部幫助很大，至於銀杏很有爭議，不確 11/11 21:41
3F：→ jksen : 定是否確有療效。 11/11 21:41
4F：→ jksen : 丹尼爾的大腦使用手冊有滿多推薦的，因也不知你家人 11/11 21:45
5F：→ jksen : 是比較缺乏什麼，這本書推薦很多可對症下藥。 11/11 21:45
6F：推 nneekkoo : 運動 可促進新陳代謝 腦袋充氧 11/11 23:21
感謝 目前正在嘗試所以方法化解疾病..
※ 編輯: ifooleru (61.57.133.45), 11/12/2014 19:02:30
7F：推 oherman : 香蕉，巧克力 11/19 22:14