作者meatkai (凱)
看板Psychiatry
標題[心理]心理師要我約網友出來練習這點子好不好?
時間Thu Jan 16 18:54:16 2014
心理師要我約網友出來練習這點子好不好?
說真的就算我沒生病,要我把網友約出來都不是容易的事
因為以前發生過的某件事,我跟人在一起相處會感到焦慮,焦慮到某種程度,
眼神會變的很兇狠像在瞪人,然後就是要用類似曝露療法或系統減敏感法
不斷接觸人,然後理論上焦慮感就會降低,在搭配我做的某些練習,用正確的反應去取
代我的錯誤反應:露出兇狠的眼神像在瞪人.
因為我的病原是來自家中,所以找我家人是不可能.我的生活費是靠某些朋友幫忙
和之前有找到工作,不過現在被資遣了.不過手上存款夠我撐一陣子.我曾經嘗試到超
商買東西練習但效果有限,接觸時間太短,而我的工作大多數時間沒接觸到人,效果也有限
不過話說回來,兩個生病的人在一起練習
之前有個剛出道的心理師提議過
但想也知道,不要兩個生病的人腦中的負面思考彼此感染導致病情加重就不錯了
單是澄清只怕是沒用的
像我心理師只會提出要我約網友出來
工作可以練習
找朋友練習
但我也澄清多少次了
當我正常時我都不建得約的出來了
工作不可能給你練習
生病那麼久那有什麼朋友
幹心理師就只會這樣
還不如讀心理系
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◆ From: 1.34.86.176
※ 編輯: meatkai 來自: 1.34.86.176 (01/16 19:45)
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1F：推 nneekkoo :標題與文章內容兜不起來..? 若非討論建議改成[日記] 01/16 20:14
2F：→ nneekkoo :若欲討論建議修文描述具體一點:) 01/16 20:14
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3F：推 jses1 :能不能描述更多些，像是要練習什麼內容？ 01/16 22:44
4F：推 windandsky :練習什麼?你有社畏嗎? 01/16 23:33
5F：推 a19930615 :哪裡人？我很無聊 01/17 00:25
6F：→ windandsky :我也很無聊，要怎麼練習？ 01/17 00:31
7F：推 koxinga :我是要跟以前的同事連絡 或是跟好友聯絡 01/17 00:55
8F：→ rerun :練習什麼? 01/17 09:17
※ 編輯: meatkai 來自: 61.230.83.204 (01/17 12:44)
9F：→ meatkai :生病的時間久了,能有多少好友? 01/17 12:45
10F：→ meatkai :把拿去給心理師的諮詢費,拿去讀心理系的治療效果搞不 01/17 12:48
11F：→ meatkai :好還比較好,反正都是教你怎麼做,接下來要怎麼做你得 01/17 12:49
12F：→ meatkai :自己想辦法,至少心理系有現成的同學可以練習 01/17 12:50
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13F：推 circle666 :先自我介紹吧 01/21 00:27