作者meatkai (凯)
看板Psychiatry
标题[心理]心理师要我约网友出来练习这点子好不好?
时间Thu Jan 16 18:54:16 2014
心理师要我约网友出来练习这点子好不好?
说真的就算我没生病,要我把网友约出来都不是容易的事
因为以前发生过的某件事,我跟人在一起相处会感到焦虑,焦虑到某种程度,
眼神会变的很凶狠像在瞪人,然後就是要用类似曝露疗法或系统减敏感法
不断接触人,然後理论上焦虑感就会降低,在搭配我做的某些练习,用正确的反应去取
代我的错误反应:露出凶狠的眼神像在瞪人.
因为我的病原是来自家中,所以找我家人是不可能.我的生活费是靠某些朋友帮忙
和之前有找到工作,不过现在被资遣了.不过手上存款够我撑一阵子.我曾经尝试到超
商买东西练习但效果有限,接触时间太短,而我的工作大多数时间没接触到人,效果也有限
不过话说回来,两个生病的人在一起练习
之前有个刚出道的心理师提议过
但想也知道,不要两个生病的人脑中的负面思考彼此感染导致病情加重就不错了
单是澄清只怕是没用的
像我心理师只会提出要我约网友出来
工作可以练习
找朋友练习
但我也澄清多少次了
当我正常时我都不建得约的出来了
工作不可能给你练习
生病那麽久那有什麽朋友
干心理师就只会这样
还不如读心理系
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◆ From: 1.34.86.176
※ 编辑: meatkai 来自: 1.34.86.176 (01/16 19:45)
※ 编辑: meatkai 来自: 1.34.86.176 (01/16 19:45)
※ 编辑: meatkai 来自: 1.34.86.176 (01/16 19:58)
1F：推 nneekkoo :标题与文章内容兜不起来..? 若非讨论建议改成[日记] 01/16 20:14
2F：→ nneekkoo :若欲讨论建议修文描述具体一点:) 01/16 20:14
※ 编辑: meatkai 来自: 61.230.83.204 (01/16 21:42)
3F：推 jses1 :能不能描述更多些，像是要练习什麽内容？ 01/16 22:44
4F：推 windandsky :练习什麽?你有社畏吗? 01/16 23:33
5F：推 a19930615 :哪里人？我很无聊 01/17 00:25
6F：→ windandsky :我也很无聊，要怎麽练习？ 01/17 00:31
7F：推 koxinga :我是要跟以前的同事连络 或是跟好友联络 01/17 00:55
8F：→ rerun :练习什麽? 01/17 09:17
※ 编辑: meatkai 来自: 61.230.83.204 (01/17 12:44)
9F：→ meatkai :生病的时间久了,能有多少好友? 01/17 12:45
10F：→ meatkai :把拿去给心理师的谘询费,拿去读心理系的治疗效果搞不 01/17 12:48
11F：→ meatkai :好还比较好,反正都是教你怎麽做,接下来要怎麽做你得 01/17 12:49
12F：→ meatkai :自己想办法,至少心理系有现成的同学可以练习 01/17 12:50
※ 编辑: meatkai 来自: 61.230.83.204 (01/17 12:57)
※ 编辑: meatkai 来自: 61.230.83.204 (01/17 12:58)
13F：推 circle666 :先自我介绍吧 01/21 00:27