作者meatkai (凱)
看板Psychiatry
標題[日記] 我需要做的功課
時間Wed Jan 15 15:10:15 2014
重要且急
角色扮演,如何利用張老師電話來練習.
放鬆轉移注意力,面無表情,用正確機制取代錯誤機制
捍衛自己的權益
曝露療法
和人互動
改變潛意識
選擇讓自己局面變好而不是變差的想法
次感元
矛盾意向
行為認 知
重要而且長期
腹式呼吸
肌肉放鬆
擦字放鬆
冥想
生命意義
演戲
何為森田療法?
不自主對高中女生露出兇狠眼神卻反遭瞪了一眼
內心感到威脅,不自主露出兇狠眼神--機制
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.166.110.53
※ 編輯: meatkai 來自: 1.166.110.53 (01/15 15:11)
※ 編輯: meatkai 來自: 1.166.110.53 (01/15 15:28)
※ 編輯: meatkai 來自: 1.166.110.53 (01/15 15:45)
※ 編輯: meatkai 來自: 1.166.110.53 (01/15 15:52)
※ 編輯: meatkai 來自: 1.34.86.176 (01/15 17:49)
※ 編輯: meatkai 來自: 1.34.86.176 (01/15 18:06)