作者meatkai (凯)
看板Psychiatry
标题[日记] 我需要做的功课
时间Wed Jan 15 15:10:15 2014
重要且急
角色扮演,如何利用张老师电话来练习.
放松转移注意力,面无表情,用正确机制取代错误机制
扞卫自己的权益
曝露疗法
和人互动
改变潜意识
选择让自己局面变好而不是变差的想法
次感元
矛盾意向
行为认 知
重要而且长期
腹式呼吸
肌肉放松
擦字放松
冥想
生命意义
演戏
何为森田疗法?
不自主对高中女生露出凶狠眼神却反遭瞪了一眼
内心感到威胁,不自主露出凶狠眼神--机制
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 1.166.110.53
※ 编辑: meatkai 来自: 1.166.110.53 (01/15 15:11)
※ 编辑: meatkai 来自: 1.166.110.53 (01/15 15:28)
※ 编辑: meatkai 来自: 1.166.110.53 (01/15 15:45)
※ 编辑: meatkai 来自: 1.166.110.53 (01/15 15:52)
※ 编辑: meatkai 来自: 1.34.86.176 (01/15 17:49)
※ 编辑: meatkai 来自: 1.34.86.176 (01/15 18:06)