作者lobe15 (lobe)
看板Psychiatry
標題[心理] 真的沒有答案/解答嗎?
時間Sun Dec 15 16:50:50 2013
在提起正文前,我想請問一下用[心理]分類可以嗎?
因為內容會提及到我一直以來不管在諮商,
還是尋求其它幫助常常出現的心態和疑問,
如果文章分類用錯了,我會再改的,謝謝。
接著就來講講我想講的問題
今年初時我有諮商過,諮商了一陣子後,
由於覺得諮商師的諮商方式跟我不合,
而且也很難繼續諮商下去,所以就停止了諮商,
不過最近,我又開始諮商了,也換了諮商的地方,
因為也才諮商兩次而已,所以一切好像都還在磨合中,
都還沒有真的聊到解決問題,加上這次我放慢了腳步,
不再一籮筐的狂丟出東西給諮商師,
在這樣子的步調和諮商中,諮商師問我,我希望能夠得到什麼,
跟希望是怎樣的諮商方式........
我回答了,
我希望有個答案,而且告訴我該怎樣做我才會脫離現狀,
諮商方式希望是能夠引導我且指正我錯誤的地方。
然後諮商師說了,他並沒有任何答案和方法可以給我,
他相信答案和方式都是我自己的,我可以自己想得到的,
他只是在幫助我一起尋找而已。
大概講到這邊,其他的我們下週諮商時會在繼續針對這一點討論,
畢竟想要答案、解答、方法,是我一直放在心中有所希望的,
如果就這樣妥協了,我覺得我就算繼續諮商下去,可能還是會被這些希望給困住。
想問問的是,真的無法要答案、解答、方法和幫忙分析嗎?
我會希望聽到,因為這樣所以你要會這樣,然後接著你可以怎樣做,
會對你比較好有幫助.....等等類似的可以提供給我的方法或是解答。
因為我真的好茫然,好不知所措,不知道自己該怎麼辦,
自己尋找不出出路,也覺得自己心中並沒有出路,
想要靠自己脫離現狀卻又脫離不了,所以才來諮商。
想要有答案的這樣的心態,在諮商中是沒有益處的甚至是壞處的嗎?
我該捨棄掉,調整自己的這樣的心態嗎?
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◆ From: 111.250.80.89
1F:推 a19930615 :他們的訓練是不給答案的,不過心理治療的話就比較有 12/15 17:12
2F:→ a19930615 :個準則。他們也相信人們是有能力自己找到那個答案的 12/15 17:13
3F:→ a19930615 :況且就算他給了他的答案,那會是我們自己想要的嗎? 12/15 17:13
4F:推 imoimo :我跟你相反耶,我去諮商就是想要學習靠自己找到答案 12/15 17:40
5F:推 nneekkoo :以諮商或心理困擾的行為做討論或心得 的確可歸為心理 12/15 18:00
補充一下,其實我並無完完全全的沒有自己的答案和方法,
但是,我會想判斷這樣是不是好的正確的,
或是說我會懷疑自己,我想要別人幫我確定,
所以就演變成,我會希望有人可以給我答案方法等。
我也希望能夠嘗試諮商師,也就是專業的說的方法,
還有聽聽諮商師的答案。
※ 編輯: lobe15 來自: 111.250.80.89 (12/15 18:29)
※ 編輯: lobe15 來自: 111.250.80.89 (12/15 18:30)
6F:→ imoimo :懂你的意思,我也有點像這樣,不過不能永遠諮商吧?:) 12/15 19:17
7F:→ imoimo :或許你可以跟諮商師說你這部分的想法,我有提出來討 12/15 19:17
8F:→ imoimo :論過。 12/15 19:17
9F:→ imoimo :其實像這樣諮商之後產生的疑慮最好還是帶回去跟諮商 12/15 19:18
10F:→ imoimo :師討論會比較好,也許在討論這個想法的時候也會有收 12/15 19:19
11F:→ imoimo :穫。 12/15 19:19
12F:→ new111 :可以找書來看..想辦法確立自己的目標 12/15 19:25
謝謝各位的回覆,
或許這次諮商在真正進入我的問題之前,有個必須要完成的課題就是
去感受和接受諮商能夠帶給我的東西,還有淡化這種急想要別給我答案的心態吧,
下週的諮商已經約好會先從這一部份開始講。
※ 編輯: lobe15 來自: 111.250.80.89 (12/15 20:50)
13F:推 a29271828 :人有時想太多反而邁不出去,不如籍由藥物試試看 12/22 09:10
14F:推 diggity :可以直接跟心理師說你想要探討的主題 12/22 23:01
15F:→ diggity :每次諮商都訂一個主題以免失焦 12/22 23:01
16F:→ diggity :當然,心理師無法替你做決定,因為決定權在你手上 12/22 23:02
17F:→ diggity :您可以透過心理師的引導,想出可行的方案,與他討論 12/22 23:02
18F:→ diggity :對自己不要太自責,因為每個人在困境中,都希望早一點 12/22 23:04
19F:→ diggity :爬出那低潮,所以給自己一些時間沉澱,也可聚焦問題 12/22 23:04
20F:→ diggity :祝福您 12/22 23:05