作者lobe15 (lobe)
看板Psychiatry
标题[心理] 真的没有答案/解答吗?
时间Sun Dec 15 16:50:50 2013
在提起正文前,我想请问一下用[心理]分类可以吗?
因为内容会提及到我一直以来不管在谘商,
还是寻求其它帮助常常出现的心态和疑问,
如果文章分类用错了,我会再改的,谢谢。
接着就来讲讲我想讲的问题
今年初时我有谘商过,谘商了一阵子後,
由於觉得谘商师的谘商方式跟我不合,
而且也很难继续谘商下去,所以就停止了谘商,
不过最近,我又开始谘商了,也换了谘商的地方,
因为也才谘商两次而已,所以一切好像都还在磨合中,
都还没有真的聊到解决问题,加上这次我放慢了脚步,
不再一箩筐的狂丢出东西给谘商师,
在这样子的步调和谘商中,谘商师问我,我希望能够得到什麽,
跟希望是怎样的谘商方式........
我回答了,
我希望有个答案,而且告诉我该怎样做我才会脱离现状,
谘商方式希望是能够引导我且指正我错误的地方。
然後谘商师说了,他并没有任何答案和方法可以给我,
他相信答案和方式都是我自己的,我可以自己想得到的,
他只是在帮助我一起寻找而已。
大概讲到这边,其他的我们下周谘商时会在继续针对这一点讨论,
毕竟想要答案、解答、方法,是我一直放在心中有所希望的,
如果就这样妥协了,我觉得我就算继续谘商下去,可能还是会被这些希望给困住。
想问问的是,真的无法要答案、解答、方法和帮忙分析吗?
我会希望听到,因为这样所以你要会这样,然後接着你可以怎样做,
会对你比较好有帮助.....等等类似的可以提供给我的方法或是解答。
因为我真的好茫然,好不知所措,不知道自己该怎麽办,
自己寻找不出出路,也觉得自己心中并没有出路,
想要靠自己脱离现状却又脱离不了,所以才来谘商。
想要有答案的这样的心态,在谘商中是没有益处的甚至是坏处的吗?
我该舍弃掉,调整自己的这样的心态吗?
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◆ From: 111.250.80.89
1F:推 a19930615 :他们的训练是不给答案的,不过心理治疗的话就比较有 12/15 17:12
2F:→ a19930615 :个准则。他们也相信人们是有能力自己找到那个答案的 12/15 17:13
3F:→ a19930615 :况且就算他给了他的答案,那会是我们自己想要的吗? 12/15 17:13
4F:推 imoimo :我跟你相反耶,我去谘商就是想要学习靠自己找到答案 12/15 17:40
5F:推 nneekkoo :以谘商或心理困扰的行为做讨论或心得 的确可归为心理 12/15 18:00
补充一下,其实我并无完完全全的没有自己的答案和方法,
但是,我会想判断这样是不是好的正确的,
或是说我会怀疑自己,我想要别人帮我确定,
所以就演变成,我会希望有人可以给我答案方法等。
我也希望能够尝试谘商师,也就是专业的说的方法,
还有听听谘商师的答案。
※ 编辑: lobe15 来自: 111.250.80.89 (12/15 18:29)
※ 编辑: lobe15 来自: 111.250.80.89 (12/15 18:30)
6F:→ imoimo :懂你的意思,我也有点像这样,不过不能永远谘商吧?:) 12/15 19:17
7F:→ imoimo :或许你可以跟谘商师说你这部分的想法,我有提出来讨 12/15 19:17
8F:→ imoimo :论过。 12/15 19:17
9F:→ imoimo :其实像这样谘商之後产生的疑虑最好还是带回去跟谘商 12/15 19:18
10F:→ imoimo :师讨论会比较好,也许在讨论这个想法的时候也会有收 12/15 19:19
11F:→ imoimo :获。 12/15 19:19
12F:→ new111 :可以找书来看..想办法确立自己的目标 12/15 19:25
谢谢各位的回覆,
或许这次谘商在真正进入我的问题之前,有个必须要完成的课题就是
去感受和接受谘商能够带给我的东西,还有淡化这种急想要别给我答案的心态吧,
下周的谘商已经约好会先从这一部份开始讲。
※ 编辑: lobe15 来自: 111.250.80.89 (12/15 20:50)
13F:推 a29271828 :人有时想太多反而迈不出去,不如籍由药物试试看 12/22 09:10
14F:推 diggity :可以直接跟心理师说你想要探讨的主题 12/22 23:01
15F:→ diggity :每次谘商都订一个主题以免失焦 12/22 23:01
16F:→ diggity :当然,心理师无法替你做决定,因为决定权在你手上 12/22 23:02
17F:→ diggity :您可以透过心理师的引导,想出可行的方案,与他讨论 12/22 23:02
18F:→ diggity :对自己不要太自责,因为每个人在困境中,都希望早一点 12/22 23:04
19F:→ diggity :爬出那低潮,所以给自己一些时间沉淀,也可聚焦问题 12/22 23:04
20F:→ diggity :祝福您 12/22 23:05