作者rs86237 (許小高)
看板Psychiatry
標題[日記] 身心俱疲
時間Sat Oct 19 23:14:59 2013
工作2個多月以來 只能用身心俱疲來形容我的狀況
沒辦法好好睡覺 體重最少也下降了2~3公斤
整個人看起來氣色很糟 後來去看了身心科
醫生說也許是社交恐懼症
但是我不害怕走入人群
逛街購物、上學甚至去簽唱會演唱會都不是問題
只是害怕與人對話 特別是陌生人
我的工作環境需要與很多陌生人講話
只要與陌生人講話 心跳會超快
只要感到焦慮 就會一直摳指甲
但也不至於到自殘的地步
可是曾經想過 是否上班途中出個車禍
就有理由不用上班 還有理由離職
但也只有想過而已 還是不希望發生
最近總覺得悶悶不樂 上班有時眼眶會莫名泛淚
但又不能被人發現 面對客人還要強迫自己笑
真的覺得自己像個瘋子一樣
我真的不想這樣下去 但是離職也不是 留下來也不是
同事讓我感覺很溫暖 但是我真的很痛苦
離職還要想理由 我不知道是否該說也許是生病了 想走
其實最難開口的是家人 他們可能覺得我能適應這工作
他們每天看到我 所以不覺得氣色越來越糟
如果跟家人說我也許是心理生病了 他們會怎麼想...
現在處於進退兩難的困境 不知道怎麼做才是對自己最好的...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.227.69.235
1F：推 Astragali :那醫生有開藥嗎? 10/19 23:57
2F：→ hikki82119 :應該想清楚自己適合什麼工作，在考慮是否要離職，身 10/20 11:10
3F：→ hikki82119 :心科醫生應該會開解焦慮的藥給你，有用沒用看自己心 10/20 11:10
4F：→ hikki82119 :理承受的程度，有空看看心理學或哲學類的書建設心理 10/20 11:11
5F：→ hikki82119 :觀念若能改變比吃藥看醫生有用。 10/20 11:12
6F：推 hikki82119 :如果你確定要離職是可以找家人談談是什麼原因，或許 10/20 11:35
7F：→ hikki82119 :他們會諒解，但我覺得對自己的幫助是有限的，憂鬱症 10/20 11:37
8F：→ hikki82119 :的人其實不太想聽一些安慰的話。 10/20 11:37
9F：推 zxdsroutwqpa:我最近也是身心俱疲........很想逃開 10/20 16:14
10F：推 AaronEckhar :這種情況你會每天精神緊繃吧 每天又要面對同樣的環境 10/20 21:31
11F：→ AaronEckhar :壓力賀爾蒙會讓你生理失調吧,畢竟你一天中大部分時 10/20 21:34
12F：→ AaronEckhar :間都在工作,環境很重要吧... 10/20 21:36
13F：→ AaronEckhar :因為要隔一段時間才能推文所以有點不順(太多"吧"了) 10/20 21:38
14F：推 skyj865 :誠實面對自己,不行就得趕快離開... 10/24 16:35
15F：→ skyj865 :這種心理狀況一直ㄍㄧㄥ下去只會越來越嚴重 10/24 16:36