作者rs86237 (许小高)
看板Psychiatry
标题[日记] 身心俱疲
时间Sat Oct 19 23:14:59 2013
工作2个多月以来 只能用身心俱疲来形容我的状况
没办法好好睡觉 体重最少也下降了2~3公斤
整个人看起来气色很糟 後来去看了身心科
医生说也许是社交恐惧症
但是我不害怕走入人群
逛街购物、上学甚至去签唱会演唱会都不是问题
只是害怕与人对话 特别是陌生人
我的工作环境需要与很多陌生人讲话
只要与陌生人讲话 心跳会超快
只要感到焦虑 就会一直抠指甲
但也不至於到自残的地步
可是曾经想过 是否上班途中出个车祸
就有理由不用上班 还有理由离职
但也只有想过而已 还是不希望发生
最近总觉得闷闷不乐 上班有时眼眶会莫名泛泪
但又不能被人发现 面对客人还要强迫自己笑
真的觉得自己像个疯子一样
我真的不想这样下去 但是离职也不是 留下来也不是
同事让我感觉很温暖 但是我真的很痛苦
离职还要想理由 我不知道是否该说也许是生病了 想走
其实最难开口的是家人 他们可能觉得我能适应这工作
他们每天看到我 所以不觉得气色越来越糟
如果跟家人说我也许是心理生病了 他们会怎麽想...
现在处於进退两难的困境 不知道怎麽做才是对自己最好的...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.227.69.235
1F：推 Astragali :那医生有开药吗? 10/19 23:57
2F：→ hikki82119 :应该想清楚自己适合什麽工作，在考虑是否要离职，身 10/20 11:10
3F：→ hikki82119 :心科医生应该会开解焦虑的药给你，有用没用看自己心 10/20 11:10
4F：→ hikki82119 :理承受的程度，有空看看心理学或哲学类的书建设心理 10/20 11:11
5F：→ hikki82119 :观念若能改变比吃药看医生有用。 10/20 11:12
6F：推 hikki82119 :如果你确定要离职是可以找家人谈谈是什麽原因，或许 10/20 11:35
7F：→ hikki82119 :他们会谅解，但我觉得对自己的帮助是有限的，忧郁症 10/20 11:37
8F：→ hikki82119 :的人其实不太想听一些安慰的话。 10/20 11:37
9F：推 zxdsroutwqpa:我最近也是身心俱疲........很想逃开 10/20 16:14
10F：推 AaronEckhar :这种情况你会每天精神紧绷吧 每天又要面对同样的环境 10/20 21:31
11F：→ AaronEckhar :压力贺尔蒙会让你生理失调吧,毕竟你一天中大部分时 10/20 21:34
12F：→ AaronEckhar :间都在工作,环境很重要吧... 10/20 21:36
13F：→ AaronEckhar :因为要隔一段时间才能推文所以有点不顺(太多"吧"了) 10/20 21:38
14F：推 skyj865 :诚实面对自己,不行就得赶快离开... 10/24 16:35
15F：→ skyj865 :这种心理状况一直ㄍㄧㄥ下去只会越来越严重 10/24 16:36