大家好，初次來到這個版，若有用詞不精確的地方請多包涵。 以前曾看過電視新聞底下的跑馬燈中出現"父母言語暴力更勝體罰"之類的字樣， 加上今天又受了一些刺激，因此搜尋了一些關鍵字， 出現類似的文章: http://ppt.cc/dI98 http://ppt.cc/r2mH 第二篇文章雖然有出處，比較值得信任， 但最後所提到的人名讓我搜尋到某新興宗教的內容，請慎入。 若大家覺得不適合po出來，請推文告知，我會刪掉它。 我是在言語暴力之下長大的人，在面對母親時依然倍感壓力， 如今我已成年，但她的影響甚劇， 甚至影響到我的課業、研究，以及不停地自責。 我的狀況完全符合第二篇所提到的症狀， 我在面對長輩時會感到憂慮、焦慮， 在一般社交或是討論研究時，我從其他人的反應中， 感到自己很難清楚地描述一件事情(或許可以稱為言語表達障礙？) 記憶力也很差，自己花很多心力思考出來的東西，隔一周也會忘記。 感官系統除了嗅覺之外，也很遲鈍... 難過之餘...總是要找個出路， 請問若是在言語暴力之下長大的人，能否透過治療來讓腦部達到一般人的標準呢？ 如果有上述這些情況的話，我該看精神科還是心理諮商師？ 我目前每周會跟學校的諮商心理師談50分鐘，已持續兩個月， 從上週開始，也透過冥想(或稱作禪修)的方式讓自己的情緒穩定。 我曾看過一次精神科，一次民間的心理師， 透過心理師的推薦，也閱讀了「創造生命的奇蹟」這本書， 它提供了透過與內在小孩的互動，還有以肯定句來暗示自己等等的方式， 幫助讀者得到更好的生活。 我覺得此書還不錯，讓我受益良多，但因為一些原因，讓我沒有繼續實行。 既使我做過了這麼多這麼久的努力， 今天在公車上，我仍因為我媽的言語暴力而情緒失控， 我哭泣，扯壞了我包包上的蝴蝶結，並且撕碎了一張紙， 我們家原本預定要去看展覽，但我太難過了，非常想離開現場， 所以我就逃回宿舍了。 這些事情都發生在公車上，我對受到影響的乘客感到抱歉。 我透過冥想，讓我的情緒在回學校的過程中就平靜下來， 但失控的事情讓我很在意， 我需要再尋找一些幫助嗎？ 或是只要持續我正在做的努力就可以了呢？ 最後，謝謝大家願意看完。 (鞠躬) -- --

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