※ [本文轉錄自 Militarylife 看板 #1Hi0fomt ] 作者: qu04y3 (qu04y3) 看板: Militarylife 標題: [問題] 我有精神方面的壓力 時間: Thu Jun 6 12:05:02 2013 文章有點長我會盡量縮短，希望能耐心看完後，幫幫我接下來該怎麼做 -------------------------------------------------------------- 我剛從志願役辦退訓不久，在志願役新訓待了8天 其實我原本很期待進入志願役(可查我發文紀錄)，但是後來受不了就退訓了 體能方面我是沒問題，但是精神我覺得承受極大的壓力 在確定退訓的那一天就拿刮鬍刀+竹掃把，把雙臂劃到整個流血， 之後被長官同學發現，立刻幫我辦假單請父母來接我。 --------------------------------------------------------------- 入伍的第一天早上，報到時間是早上8點~下午5點 我因為考上志願役能當兵就很高興，所以在8點還沒之前就到了， 等到了8點後就辦理一些手續，之後就要等到5點，等其他同梯的到，才一起進入營中 第一天的晚上雖然每隔幾小時都起來一次，但我本人也覺得還好 但是第二天的晚上睡覺，就莫名湧上了自己什麼都做不好，想自殺的念頭 之後每天晚上都持續的這個念頭，直到第五天晚上我就跟輔導長講說我想退訓 然後輔導長就問我為什麼，我那時沒把自殺的念頭說出來，就說不適應軍中生活 輔導長就說好，會幫我辦理退訓手續的，第六天我真的難以壓制想自殺的想法 然後找輔導長談，之後輔導長就問我為什麼有這樣的想法？持續多久？有人逼我嗎？ ---------------------------------------------------------------- 下面是我自己內心所想的+輔導長跟我講的(這一段很長，而且很亂) 我是個對自己要求很高的人，及時60分合格，我還是要求盡量達到滿分， 但是自己始終達不到滿分，然後就很厭惡自己，為什麼自己會這樣， 乾卻直接結束生命好了。可是輔導長都說我都做得很好。 從國三(目前大4肄業)開始就持續這種想法， 自己家裡是清寒的，所以我一定要賺錢養爸媽，讓爸媽過好一點的生活 可是自己又不爭氣，甚麼都不會。當初報考志願役的時候，爸媽也很高興， 看到他們很高興自己也很高興，可是進入後發現精神那邊就無法承受軍中的生活， 感到軍中的規定，自己都沒辦法做到滿分，然後就這代表我甚麼都不行， 如果連最後軍中的生活都沒辦法做到，我活者還有甚麼意義，我也不想花到父母的錢， 因為志願役退訓是要賠錢的，想到這 乾卻就自殺好了， 浴室那邊有個高的而且堅固的欄杆，s腰帶也很緊，上吊 等我回過神來，就發現s腰帶那些都已經掛好好的。之前入伍前都有類似的狀況 雖然最後一刻都會被自己壓制住，可是我又不敢說，因為說出來的這種方面的人 給人感覺就很不好，然後我也沒去釋放這些，我之前都會買一些勵志的溫馨的 正面傾向的書來給自己灌入這些好的觀念。 可是負面的情緒依然是有， 只是被壓制住了，前面就有提過因為自己感覺去找心理諮詢的這門科，會給人 不好的觀感，所以連親朋友好家人都沒說。就自己一直憋者。 從國3以來不是給自己轉移注意力，就是待在朋友家人身邊 給自己壓抑自己，就都沒找過這門科。只是到了軍中，發現自己最後的希望 能當軍人，都承受不了，就感覺自己很無用。只要死了，就甚麼不用去想了。 講完後，輔導長說會馬上趕快幫我辦退訓手續的，並且聯絡我爸媽，告訴我的狀況 ------------------------------------------------------------------ 當天晚上輔導長就跟我說在第8天的晚上就可以走了。 後來在第8天凌晨無自主地拿原子筆指甲剪一直搓自己的手臂， 就在第8天早上打掃完掃地區域後，回部隊寢室時在快集合前 就甚麼也不會記得，等回過神來，就雙手臂都是血，然後大隊輔導長，輔導長 就在一旁一直安撫我，問一些問題。 據他們說發現我時我手上拿者刮鬍刀，然後一旁有斷掉的竹掃把，然後雙手臂都是血 雖然都只有皮肉傷，但還是很可怕，我事後看到自己的手臂都感到可怕 然後安撫我後，就帶我去醫療室，隊上長官就都很緊張，我之後的心情算是很平靜 後來就處長跟一些長官單獨問話，問完話後我爸就趕來，之後就先辦假單，讓我早點離營 ------------------------------------------------------------------ 就到今天。我想請問一下我接下來該去看什麼科？去哪家醫院比較好？ 因為我的兵役體檢也完了，籤種是陸籤，只是還沒到徵招而已。 這段時間是跟我報考志願役的期間同步進行的，只是在徵招前我先進志願役而已。 然後就發生上述的事情。現在是回到家後，可是接下來我可能就要面臨服義務役的問題 有人能告訴我接下來該怎麼做嗎？我怕我在進入軍營中，會想不開。求大家幫幫我。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.231.152.110 所以我住在桃園最近醫院有國軍的804總醫院，我應該去那邊掛心理方面科系是嗎？ ※ 編輯: qu04y3 來自: 61.231.152.110 (06/06 14:59)

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: qu04y3 (61.231.152.110), 時間: 06/06/2013 15:20:04